日本已解封，大家是不是正忙著找機票呢？想出國玩但擔心搭飛機或長途車會暈車嗎？出門才發現忘了帶暈車藥怎麼辦？本篇教你預防暈車小知識，以及幾款日本常見的市售暈車藥，並告訴你如何依成分選購暈車藥以及該小心的副作用，讓你在日本可以安心趴趴走！
2022年10月原始文章公開、2024年08月編輯部修改
幾招預防暈車小知識
暈車是由於交通工具搖晃、反覆加速或減速所引起的自律神經系統反應。除此之外，疲勞、睡眠不足或車內氣味不好聞等等也容易造成暈車。出發前保持睡眠充足，不要空腹或吃太飽，保持車內空氣流通，不在車內閱讀或玩手機，與他人聊天轉移注意力，或擦薄荷油都可預防暈車減輕嘔吐感。如以上方法如果都無效，則可選擇服用暈車藥來預防暈車。
Travelmint大人用錠劑
這款「トラベルミン」含有較高的抗阻胺成分「苯海拉明」，可抑制嘔吐中樞及内耳前庭的自律神経反射，預防及緩和頭暈或嘔吐症狀。另外，還含有「二羥丙茶鹼」，能減輕因平衡感被打亂所產生的頭暈，緩和暈車產生的頭痛。因為劑量較高所以限15歲以上成人服用，且1天服用不可超過3次。
商品資訊
■ 商品名：トラベルミン（大人用）／Travelmin大人用
■ 參考價格：660日圓（含稅）
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Travelmin Family口含錠
這款「トラベルミン ファミリー」內含可抑制頭暈及嘔吐的抗組胺成分，以及抑制副交感神經降低腸胃緊張的「東莨菪鹼」。特色是不須配水，且5歲以上到大人皆可服用，很適合家庭選購。1天服用最多不可超過2次。
商品資訊
■ 商品名：トラベルミン ファミリー／Travelmin Family
■ 參考價格：880日圓（含稅）
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Pansiron Travel SP口嚼錠
這款「パンシロントラベルSP」除了上述的抗組胺及東莨菪鹼之外，還含有「維他命B6」能保持神經機能正常，抑制嘔吐感。錠劑是帶有柳橙味的口嚼錠，所以不須配水即可服用。較特別的是，這款在暈車前或暈車後服用皆有效，且7歲以上到大人皆適用，如果搭乘前常常忘記服用，建議可以購買這款。
商品資訊
■ 商品名：パンシロントラベルSP／Pansiron Travel SP
■ 參考價格：880日圓（含稅）
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TORIBURA premium錠
這款「トリブラプレミアム錠」含有1日最大攝取量的有效成分，所以1天只須服用1錠。其有效成分除了上述的抗組胺、東莨菪鹼及維他命B6之外，還含有能緩和頭痛的「無水咖啡因成分」。因劑量較重，所以15歲以上才可服用。
商品資訊
■ 商品名：トリブラプレミアム錠／TORIBURA premium錠
■ 參考價格：1,320日圓（含稅）
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白兔牌Anellon varnish cap膠囊
這款「アネロン ニスキャップ」含有5種有效成分，除了上述的抗組胺、東莨菪鹼、維他命B6及無水咖啡因之外，還含有「氨基苯甲酸乙酯」。此成分可對胃黏膜產生麻醉作用，進而抑制嘔吐感。如果暈車容易嘔吐的人，建議可選購這一款。
商品資訊
■ 商品名：アネロン「ニスキャップ」／白兔牌Anellon varnish cap膠囊
■ 參考價格：6錠裝1,100日圓（含稅）
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較快速吸收的液體狀的暈車藥
如果想要快點止住暈車的不快感，可選購液體暈車藥。例如圖片的「こどもクールスカイ」。這種內含抗組胺、東莨菪鹼及咖啡因成分，左邊所含劑量較低3歲以上即可服用。
小心用藥出門免煩惱
服用暈車藥容易嗜睡，服用後最好避免駕駛。另外，有青光眼、攝護腺肥大、孕婦或哺乳婦女最好降低劑量或避免使用，且應避免與其他含相同成分藥品如感冒藥等合併使用，以免同樣成分攝取過量。最後，雖然有些暈車後服用也有效果，但搭乘前30分~1小時前服用效果最好。當然可以的話不吃藥是最好啦！行前保持睡眠充足，不吃過飽或空腹搭乘，剩下的就是放輕鬆享受美好的旅途啦！