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已經少吃多動了，但還是有些地方瘦不下來？或者是希望可以更快更明顯的看到身體線條改變？除了以前的抽脂手術、雷射溶脂手術，現在有許多不用動刀的療程，甚至打一針就ok，該怎麼選？本次邀請皮膚專科醫師盧靜怡來為我們分析其中優缺點。
2~3個月看到效果
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盧靜怡醫師分析，目前靠醫美瘦身療程都訴求減少脂肪細胞，但一類是以「破壞」脂肪細胞，如消脂針，另一類則是讓細胞慢慢凋零，如立塑（Liposonix聚焦音波溶脂）、酷塑（CoolSculping冷凍減脂）、絲酷秀（SculpSure體外雷射溶脂），這兩大類都是讓脂肪細胞死亡之後，隨著人體的淋巴系統帶到肝臟，再由肝臟分解之後排出體外，所以要看到明顯的瘦身成效，需要2~3個月的時間。
冷凍減脂Coolsculpting
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人體的脂肪細胞數量是固定的，會發胖是因為細胞體積膨脹變大，但細胞非常怕冷或熱，冷凍減脂就是利用約4度以下的低溫，讓細胞自然的凋零死亡，再慢慢隨著代謝排出，因為脂肪細胞數量減少了，而達到瘦身效果，一次療程大約可以減少20~25%的脂肪細胞，針對不同部位有不同形狀大小的探頭，把肥肉吸起來之後降溫，過程中會感覺到緊緊的涼涼的而已，約半小時就能夠完成，具有美國FDA「脂肪減少」認證。
費用：30000~35000/次（單一部位）
立塑無創溶脂Liposonix
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一樣屬於非侵入式的減脂方式，原理是利用高強度的聚焦超音波能量，轉換成熱能穿透肌膚到脂肪層，讓脂肪細胞受熱而自然死亡，再順著身體的代謝排出，過程中會有一些像是被紙劃過感覺，怕痛的人可以先吃止痛藥，最多人選擇作用在最難瘦的小腹，做完後部分的人會有運動後的痠痛感與瘀青，約8~12週之後可以看到效果。
費用：25000~30000/次（單一部位）
聚焦超音波溶脂Ultrashape
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又被稱為標靶震波，一樣是利用聚焦超音波為能量，但重點在超音波的穴蝕效應在脂肪層產生空洞進而形成衝擊波，破壞脂肪細胞，最後同樣被身體自然代謝排出，但建議在短期內連續做三次療程，才能夠達到最佳效果，療程時會先用膠帶把想要減少脂肪的部分聚攏，再以儀器進行治療，過程中會感覺麻麻熱熱的，療程約一小時結束，做完之後要大量喝水，幫助循環代謝效果更好。
費用：30000~40000/次（單一部位）
倍克脂消脂針Belkyra
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傳了多年的消脂針終於正式上市，原本作為肝病使用的藥物意外發現竟然可以消除破壞細胞膜，使細胞溶解破壞，所以帶著發炎反應，注射處大概會腫脹7~10天，再跟隨著自然代謝作用排出，雖然是屬於侵入式的治療，但不像抽脂需要麻醉後進行，只需要打針就能完成，但也因為針劑注射的範圍有限，目前台灣通過合法適應症於下巴，而這個地方也是其他非侵入式療程最難瘦的部分，一次注射可以減少10%的脂肪細胞，大約需要3次治療為一個完整的療程。
費用：NT.100,000~120,000(3支針劑)
術後照顧讓效果更好
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雖然這些體雕療程沒有什麼外傷口需要特別照顧，但有一些能夠讓術後效果更好的訣竅，盧靜怡醫師表示，當療程結束、細胞開始死亡或凋零，接下來就是自體新陳代謝的責任了，因此養成良好的生活習慣，飲食作息正常、適當運動，都可以幫助身體的代謝更健康，也讓雕塑效果更好，此外、盧醫師提到，由於現在山寨機非常多，接受療程之前最好自己先上網看看官方機台模樣，確認自己確實使用到正版儀器，最不容易發生狀況。
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