為什麼看起比別人更老？5個「加速老化」壞習慣，原來綁這「髮型」也會中招、不想視覺老10歲快筆記

為什麼我看起來總是比別人老？有時候不單純只是年齡增長，更多的是因為日常壞習慣累積而成的，以下就盤點5個日常常犯的「加速老化壞習慣」快來看看你中幾個？把這些毛病通通改調，更能成功逆齡，讓顏值永遠在線！

加速老化日常壞習慣1：帶妝睡覺

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一下班回家想倒頭就睡？但是帶妝睡覺其實超傷皮膚，當化妝品與環境中的髒污、灰塵碰到肌膚，就很容易導致毛孔堵塞、粉刺痘痘、膚況老化樣樣來，不想睡一晚就老一睡，還是忍著睡意，把妝容徹底卸乾淨最好唷！

加速老化日常壞習慣2：擦太多保養品

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什麼？擦太多保養品反而顯老？這到底怎麼回事！最主要關鍵就在於我們皮膚本來就會分泌天然油脂，如果擦太多保養品進行保濕或去角質，反而容易給肌膚帶來刺激變成了敏感肌，當肌膚屏障功能損害，自然老得也快。日常保養切記還是以化妝水、精華、乳霜最多三步驟為主就好，超過就有點多了！

加速老化日常壞習慣3：不愛擦防曬

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大家有聽過「光老化」這個詞嗎？紫外線可說是老化殺手，其中一年四季中都存在於環境的UVA更可穿透表皮到較深層的真皮層，會破壞彈性纖維和膠原蛋白，使皮膚喪失彈性，更是皮膚老化的真兇，看到這，請趕快把手邊的防曬乳拿出來，隨身放在包包吧！

加速老化日常壞習慣4：3C產品不離手

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前陣子疫情嚴峻，很多人都宅在家滑手機、打電腦，但其實長期3C產品不離身，不只眼睛首當其衝，皮膚也會鬧出「老化災情」，當藍光照射到肌膚，就很容易產生色素沉澱、產生氧化自由基，最終讓肌膚逐漸出現皺紋、發癢、衰老等情形。

加速老化日常壞習慣5：太常綁馬尾

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讓臉部看起來特別顯老還有一大主因就是髮際線後禿，而許多女孩因為天氣熱，會選擇將頭髮綁起來，但如果天天綁馬尾又綁得過緊，就很容易拉扯到頭皮的經絡循環和神經傳導，導致頭皮毛囊周遭皮膚鬆弛、髮際線往後，更嚴重有可能造成「拉扯性落髮」。所以，不想讓視覺年齡老10歲的話，這點請務必筆記！

封面圖片來源:IG@ahc.official、ai-beauty

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