你今天吃芭樂 (番石榴)了嗎？臺灣常見有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔等品種，每年6月至8月、10月至隔年1月為盛產期！
芭樂3種切法 好吃又營養
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口感清脆、酸甜適中，更富含維生素C及纖維等營養。但懂得吃芭樂，也要懂得怎麼切。鮮享農YA - 農糧署分享，芭樂常見有3種切法：
1、臺式切法
先將芭樂直切、以湯匙挖出種籽，再切成長條塊狀，方便食用
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2、韓式切法
直接將芭樂橫切為圓形厚片狀，不只簡單，還帶有梅花狀的種籽花紋
3、懶人切法
會從腰部橫切一圈(不切斷)，再以直切方式，用刀將果肉剝為塊狀，可快速分離果肉及種籽
芭樂籽這樣吃 讓嗯嗯更順暢
值得一提的是，不少人會將芭樂籽挖掉，鮮享農YA - 農糧署指出，芭樂籽富含膳食纖維、吸水力強，搭配充足水分食用，有助促進腸胃蠕動。
選購芭樂 觀察外觀上差異
此外，農業部也分享過，臺灣的芭樂一年四季都有生產，主要產地在高雄、彰化、台南等縣市。而不同月份的芭樂，外觀上也會有點不一。
．3、4、5月
此季節的果肉會較薄，外觀摸起來較光滑，果實的果臍較大，表面上會有明顯線痕，但還是一樣清甜好吃！
．9月-2月
此時越來越接近涼爽天氣，雨水逐漸減少，氣溫漸漸下降，進入番石榴品嚐的最佳時節，果肉會較厚，果臍較小，外觀表面凹凸，口感嚐起來爽脆十足。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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✿曹原✿ 沒那麼多美國時間
11月06日06:32
Polite 芭樂最精華的營養都在軟芯部份，吃芯不能硬咬，要有技巧的避開堅硬的籽，牙齒不能咬合到底，這樣就能快樂的吃芭樂芯
11月09日14:39
悠悠✚ 吃芭樂不吃仔，這什麼邪教
11月07日06:01
Antonio 阿彌陀佛
11月07日00:11
卉 有人說吃芭樂籽會便秘
但我吃芭樂籽不會便秘真的會幫助排泄
11月06日22:11
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