沒想到吃太多糖，竟然會對眼睛造成傷害。眼科醫師表示，糖尿病患者吃過多的糖，會導致身體產生有害物質，如果近視度數突然增加或白內障惡化，可能是血糖出問題。營養師也說，高糖、高脂肪、冰冷的食物要少吃，會影響眼周圍的血液循環。
眼科醫師林于皓近日在臉書《眼睛好朋友-和欣視光眼科診所》發文說，「糖尿病失明的機率比沒有患有糖尿的人高；但高糖對於身體的影響，在尚未確診糖尿病之前，就已經悄悄潛入身體中。」糖在代謝過程中會產生自由基，對細胞造成傷害，長期下來會讓水晶體混濁加速，讓白內障惡化。
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林于皓表示，高糖飲食會讓糖分傷害血管壁，「而多數人誤以為血管健康與心臟較有關係，但其實全身與眼睛內部的血管都會受到影響，導致黃斑部水腫或提升視網膜出血、剝離的風險。」
林于皓指出，「既然這些影響，被診斷罹患糖尿病之前早就存在身體中，要怎麼即時發現呢？」民眾可以就醫檢查眼底的血管健康，「臨床中有許多患者透過眼底檢查，才發現身體已有糖尿病、高血壓等系統性疾病。」
對於眼部保養的飲食，營養師余朱青也在臉書發文說，「食物中有對眼睛好的營養素，但是也有對眼睛不好的喔！像是蛋糕甜點、這類高糖高脂肪的食物，或是一些冰冷的飲食，都會影響眼睛週圍的血管循環，不止是為了眼睛，為了健康，這類食品都要盡量減少攝取才對。」
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👵😘👶 糖尿病，深度近視的人，
請定期眼科檢查。
我媽媽是糖尿病患者有白內障，
我和我哥沒糖尿病，是深度近視，
眼睛提早老化，有白內障。
我婆婆沒糖尿病，年紀大眼睛老化，
有白內障。
我們都做過白內障手術。
2022年09月29日02:01
華仔 度數增加是過度看電腦滑手機造成的，不是每個人都血糖過高，但大部分的人都近視且一直增加，甚至我周遭有人已經動過近視雷射手術又近視了
2022年09月29日00:14
DJ✏️ 考試不及格，恐是新冠作祟
2022年09月28日21:40
甜心卡Vivian🐹🐮🐯🐰🐲💕💚💛💜💙🩵 長知識了！
2022年09月28日20:02
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