到礁溪聖母登山步道一睹抹茶山美景，因為該條步道要比一般步道難度高，常有體力不支及受傷意外發生，19日甚至驚傳一名登山客中途昏倒送醫不治的悲劇。林務局羅東林區管理處呼籲民眾，要登抹茶山請量力而為。
羅東林管處指出，民眾為親睹抹茶山風采，紛紛湧入聖母登山步道健行，但該條步道不同於其他自然步道，有其難度，需從五峰旗風景區蜿蜒向上走4公里聯外道路到達步道口通天橋，再直攻1.6公里土徑抵達步道終點，海拔從400公尺一路陡升到950公尺，常被山友視為預備攀登高山的訓練路線，所需消耗的體力及時間並非一般遊客所能輕易勝任。
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近日又有登山客疑因中暑送醫不治的意外，羅東林管處提醒大家在進行戶外活動時，宜量力而為，並做好充分準備。欲進入聖母登山步道一睹抹茶山風貌的民眾，請衡量自身體力狀況，尤其是入春後，氣溫漸暖，易有中暑及休克情事發生，請適時補充水份及休息。
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AMy 真的很累~二個月前~才去走完~4小時~回腳痛酸三天~下山~又碰見不認識的女山友~害怕下山~又順便扶她下山來回約4小時~真的要量力而為~下次不敢了~好累~
2021年03月20日12:28
長島冰茶 4好
2021年03月21日07:25
奶爸強 量力而為
2021年03月20日11:42
蕭博文 阿貓阿狗都上山了
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