工作太忙，沒時間練習瑜伽？玩手機姿勢不對，導致肩頸不舒服？
廣告（請繼續閱讀本文）
學會4個瑜伽體式，解決肩頸不適，還能幫助瘦身塑形！
- 貓式變體
- 眼鏡蛇式
- 青蛙趴
- 下犬式
快將瑜伽與休閒娛樂結合起來！娛樂的同時，也舒展一下肌肉，達到更好的瘦身塑形效果吧！
延伸閱讀：
廣告（請繼續閱讀本文）
黃玫霖/文、影
工作太忙，沒時間練習瑜伽？玩手機姿勢不對，導致肩頸不舒服？
學會4個瑜伽體式，解決肩頸不適，還能幫助瘦身塑形！
快將瑜伽與休閒娛樂結合起來！娛樂的同時，也舒展一下肌肉，達到更好的瘦身塑形效果吧！
延伸閱讀：
黃玫霖/文、影
吳純宏 😰😭
2019年01月12日22:21
顯示全部