若您總是覺得穿無袖衣服不太好看，是因為手臂上總有一片消不掉，看起來紅紅的，且摸起來粗糙，感覺像腳底的厚繭一樣的皮膚症狀，那麼您可能患有毛孔角化症(Keratosis pilaris，又稱毛囊角化症)。要如何解決這個惱人的症狀，就讓下列文章告訴您，如何解決這個水水肌膚的大敵人。
毛孔角化症的成因
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毛孔角化症的產生，主要是因為角蛋白(Keratin)的堆積，而角蛋白是一種保護皮膚不受外來有害物質侵入的堅硬蛋白質。所謂的角蛋白堆積，指的是角蛋白堆積於毛囊處形成外觀狀似鱗片的皮膚。關於角蛋白為什會產生堆積的狀況，目前仍無法確定，推測是屬於基因遺傳的疾病，或是異位性皮膚炎所引起的症狀。
毛孔角化症的症狀
毛孔角化症的症狀也會因為體內激素(又稱荷爾蒙)的變化而更加嚴重，例如：正值青春期的青少年，以及懷孕的婦女，都是毛孔角化症的高風險族群。若您不確定是否有毛孔角化症，那麼下列3項，能夠幫助您做自我檢測。
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- 外觀看起來像一片鱗狀的小突起，可能有泛紅的狀況，摸起來感覺粗糙。
- 沒有傳染性，通常也不會感到疼痛或搔癢的感覺。
- 冬天或是皮膚乾燥時，症狀更加明顯。
毛孔角化症好發區域
由於角蛋白會堆積於毛囊內，因此像是腳底或是手掌等無毛部位，便不太會有毛囊角化的症狀。下列為角蛋白質容易堆積的身體部位。
- 手臂
- 大腿
- 臉頰
- 臀部
毛孔角化症的治療
遺憾的是，毛囊角化症目前並沒有根治的方法。時間可能才是最好的治療方式。因為毛囊角化症通常於25歲後，症狀會逐漸減輕，至30歲左右大概就會自行痊癒。不過，若您今天等不及到那個時候，以下將提供減緩毛囊角化症狀的4種方法。
- 乳液：使用含有α-羥基酸、乳酸、水楊酸和尿素的產品，可以幫助去除死去的皮膚細胞、改善乾燥的皮膚。使用含有A酸的產品，可以避免毛囊堵塞，但要注意的是，這些酸類可能會造成皮膚紅腫、刺痛等不適感，最好先詢問醫師自己是否適合使用這些產品
- 洗澡水溫適中：水溫過熱以及長時間的泡澡會使皮膚失去過多的油脂，造成皮膚乾燥。建議洗澡時間控制在15分鐘以下，並且使用溫水沖洗。
- 避免過度清潔：不建議使用清潔力過強的肥皂或是沐浴乳來清洗身體，也不要過度用力的刷洗患部，這樣做並不會更加乾淨，反而因為皮膚受到刺激使症狀更加嚴重。洗完澡用毛巾擦乾身體時，用輕拍取代反覆擦拭，一樣可以減少皮膚受到刺激的程度。
- 避免穿著過緊衣物：衣物與肌膚的摩擦會使症狀加劇。
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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