現代人上班壓力大,飲食常不規律,胃部不適的情況也越來越常見。不少人認為出現胃食道逆流時應該要少量多餐,但醫師指出,這樣反而會讓胃酸不斷分泌,要是有胃潰瘍的話,反而不利傷口癒合。
據《ETtoday新聞雲》報導,中醫師賴睿昕表示,很多胃酸逆流患者有少量多餐的迷思,但食物進入胃部會刺激胃酸分泌,因此少量多餐會造成胃酸不斷分泌,不利於潰瘍傷口癒合。
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賴睿昕指出,胃潰瘍患者除了在急性期適合少量多餐之外,只要症狀改善就要恢復一日三餐,不要吃太飽,在餐與餐之間及睡前都要避免吃零食。他也提醒,一般消化時間約2個小時,因此吃飽飯後不要馬上躺下睡覺,飯後約2到3個小時再躺下,以免胃酸逆流造成不適。
劉新福 急性時可少量多餐,一旦身體漸漸恢復,就要改回一日三餐,這樣胃食道逆流,才會改善。
2019年04月16日08:18
葉氏開羅 飯後2~3小時能再去躺的人,生活應是過的不錯的有錢有閒的頂端人吧!試想有誰做的到?
2019年04月16日09:29
Dr.Liang 梁國華 The iii
2019年04月16日08:32
如停舟 沙棘對胃食道逆流和胃部不適,也蠻有效。
2019年04月16日12:36
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