現代人手機不離身，就連睡前也一定要滑好滑滿。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，視網膜年齡每增加1年，就會讓人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%，所以千萬不要一天到晚盯著手機，否則不只會傷害眼睛、加速視網膜衰老，還可能會縮短壽命。
▲ 千萬不要一天到晚盯著手機，否則不只會傷害眼睛、加速視網膜衰老，還可能會縮短壽命。（示意圖／Shutterstock）
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黃軒在臉書專頁《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》引述《老年醫學》國際期刊一項研究結果，長時間看螢幕會使視網膜受到傷害，每多看1小時的手機螢幕，視網膜年齡會加速衰老0.087年，大約等於32天，而且較長時間看螢幕會延遲入睡時間，進而加速視網膜的老化現象，尤其小於60歲的人更容易受到影響。
黃軒指出，最近的研究顯示，視網膜的生物學年齡與實際年齡之間的差距，可以用來預測壽命和健康狀況，視網膜年齡每增加1年，就會讓人的全因死亡風險增加2%、心血管疾病以外的疾病死亡風險增加3%，意味著視網膜年齡差距可能反映了個體的整體健康狀況，而不僅僅是衰老速度。
黃軒總結，「不要一天到晚盯著手機，會傷害眼睛」這句話是有科學依據的，甚至可能縮短壽命，如果想要減少手機對身體的影響，最簡單的方法就是「放下手機，早早睡覺」！
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Mac 反正以後瞎子多
2024年10月03日00:58
朱🐷 發廢文越多腦神經年齡加速衰弱
醫揭 常發廢文 恐縮短壽命
2024年10月03日00:57
JackSu 每滑一小時手機，壽命就會縮短60分鐘
珍惜生命，別滑手機😂
2024年10月03日00:11
m 民進黨蘇治芬涉貪案有金流當年是用絕食抗議
蔡英文、柯建銘等民進黨黨公職全黨力挺與支持者包圍地檢署
羈押11天後就起訴當庭釋放
北檢偵查亂公開還在找東找西，連隨扈跟智庫都被找去
至今找不到金流也不放人的北檢要不要去跟17年前的雲檢討教一下
跟偵辦鄭文燦收賄案的桃檢討教如何做到偵查不公開
沒有經歷過白色恐怖
綠色恐怖正在發生
中國有中共
台灣有綠共
中國有習維尼
台灣有賴師公
中國有紅衛兵
台灣有青瞑鳥
中國有文化大革命
台灣有綠圾大革命
中國有央視新華社人民日報
台灣有三立民視自由時報
反黨政軍一體
反黨檢媒一家
反廢死反廢核
反抗中保綠掏空台灣
反假綠能漲電價全民買單
民進黨政府強行廢核背離世界趨勢，一度1.1元的核電不用硬要7.7元的綠電，導致台電連年鉅額虧損需連漲電價彌補虧損，國庫還另需補貼台電1千億
政府機關明年度水電費編列總經費高達98億4493萬元，增幅22.5%
大內宣預算爆增到將近15億
過去8年，民視拿到28億元標案，三立更取得37億元標案
法務部明年也編了一億多教育訓練預算
但法務部地檢署之前竟然找鏡週刊林俊宏記者去做講習！
這樣離譜的總預算能不退回重審編列嗎？
2024年10月02日18:09
小凡 晚上看手機越看越想睡覺
2024年10月02日15:44
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