在職場會遇到很多挑戰，難免都會碰到卡關的時候，如果沒辦法及時突破，很容易陷入負面情緒之中，如果頹喪太久，還可能影響到其他環節的表現，小編身為職場老鳥，要以自身經歷跟大家分享，當妳碰到工作瓶頸，很多時候只能自救，可以採取3步驟快速突破關卡。
案例分享
小編是早期出版業的文字工作者，經歷過紙本印刷很輝煌的年代，但後來網路興起，數位化大幅取代紙本載體，出版業沒落了很多，很多年輕一輩的同業都轉為經營數位化網站，面對產業的轉型關口，小編也曾經很茫然，紙本載體是沒落了，但是經營數位化載體又要學習好多新東西，加上自己並不年輕，學習新事物相對比較吃力。
步驟1.把問題丟出去，嘗試詢問答案
小編以前面臨產業轉型的關卡，當時甚至很沮喪，惋惜自己的人生竟然是投入一個可能很快就消失的產業，當時小編覺得很不好意思，還不敢把自己的問題拿去問熟悉的同業，就先上網問Google大神，果然，我在網路上找到很多出版業轉型的相關討論，猛然發現，原來這不單單是我一個人的問題，很多我不認識的同業都有這個問題，而且我還發現一些好用又免費的數位學習資源，看到這樣，小編就放心不少，心情也變得比較開朗。
步驟2.跟相同遭遇，又可以信任的親友聊聊
有了基本調查之後，小編決定鼓起勇氣，去跟比較熟識，但是待在另一間出版社的同業聊聊，果然，同業也是遇到類似的瓶頸，只不過，她的公司轉型更早，所以她比我更早碰到產業轉型的瓶頸，這位好心的同業，就把她摸索一陣子的數位化學習心得跟我分享，我因為得到同業的實戰心得，之後學習數位化的時候，確實少走了一些歪路。
步驟3.擬定解決問題的對策
經歷自行調查還有詢問同業之後，小編最終擬定學習數位化的計畫內容，包含去上政府開設的學習課程，以及自己練習操作數位社群，練習架設網站，經過很多年的自學之後，現在也順利銜接上數位化時代。
現在說起來雲淡風輕，但是當時，小編真的非常沮喪，甚至懷疑起人生，卡在不上不下的產業轉型關卡，好在當時念頭一轉，也是繼續突破瓶頸，小編以自身經歷鼓勵女孩們，只要抱定決心解決問題，終究能撥雲見日。