你是否也有過眼皮一直跳，但跳了幾秒鐘後，又馬上停下來的經驗呢？我們可能聽過別人說：「左眼跳財，右眼跳災。」不過可能更多人擔心這是身體發出來的警訊。在醫學上，眼皮跳的正式名稱為眼瞼抽搐（Eyelid Twitching），或稱肌纖維顫搐（Myokymia），本文將介紹眼皮跳、眼瞼抽搐的成因，以及相關的可能疾病。
眼皮一直跳是什麼意思？眼皮跳9大原因
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一般來說，眼皮跳的現象會發生在上眼皮，也有可能上下眼皮同時發生，眼皮跳通常並非任何疾病引起，當眼部肌肉處於壓力下，受到刺激，不停抽動，通常會持續幾個小時或是幾天之久， 可能生活不正常，使眼部周圍的小神經發炎，無法良好控制眼皮導致眼皮跳。眼皮跳大致可分為9種潛在原因：
眼皮跳原因：6種疾病導致大腦或神經失調
眼皮跳有時候也可能是大腦或神經失調等相關疾病的症狀之一，例如：
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- 貝爾氏麻痹症（Bell’s palsy）：一種顱神經（Cranial nerves）失調，導致人體無法控制面部其中一邊的肌肉，而造成的面部癱瘓。
- 肌張力障礙（Dystonia）：身體肌肉因為持續收縮而變形，身體無法活動自如。
- 頸肌張力障礙（Cervical Dystonia，又稱斜頸症）：頸部因肌肉或是骨骼問題，頭部往一方傾斜。
- 多發性硬化症（Multiple sclerosis, MS）：中樞神經系統（Central Nervous System, CNS）產生不正常的免疫反應，導致發炎的疾病。
- 帕金森氏症（Parkinson’s disease, PD）：影響中樞神經系統的慢性神經退化疾病，主要影響運動神經系统。
- 妥瑞症（Tourette Syndrome, TS）：一種神經疾病，最明顯的特徵就是會出現動作和聲音的抽動（Tics）。
眼皮一直跳怎麼辦？舒緩眼皮跳5方法
除了讓眼皮自動停止跳動外，還可以嘗試下列幾種方式來減緩眼皮跳：
- 保持充足睡眠
- 點人工淚液保持眼睛濕潤
- 少喝含咖啡因、酒精的飲料
- 眼皮跳時，可以拿溫熱的毛巾敷在眼睛上
- 注射肉毒桿菌毒素（Botulinum toxin, Botox）也可以舒緩眼瞼抽搐和眼瞼痙攣（Blepharospasm），但是如果施打的成效不佳，可能需要注射更多肉毒桿菌毒素。
眼皮一直跳看哪科？
當眼皮一直跳影響到日常生活時，可以先找眼科醫師討論檢查，若有需要轉診再找神經科醫師治療。
眼皮跳發作頻率過高請就醫
角膜擦傷（Corneal Scratches）也可能造成眼皮跳，如果發生以下幾種情況，建議可以先去給眼科醫師檢查，避免發生更嚴重的疾病：
- 眼瞼抽搐持續超過幾星期
- 眼睛紅、腫，或是有異物流出
- 眼瞼下垂（Drooping eyelid）
- 眼瞼抽搐甚至影響到臉部其他部分
- 每次眼瞼抽搐發作時，雙眼會緊閉，那很可能是眼瞼痙攣（Blepharospasm）
（圖片授權：達志影像）
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