狗狗貓貓最療癒的地方之一就是全身蓬鬆柔軟的毛髮 (*´∀`) ，為了讓毛孩擁有亮麗、柔順的毛髮，首先要有健康的皮膚！
而影響肌膚健康很重要的因素就是日常飲食，毛起來整理了五種對皮膚有益的食材，適量給毛孩吃，讓貓貓狗狗毛髮更光亮喔～
對貓狗毛髮、皮膚有益的5種食材
1.蛋黃
蛋黃富含卵磷脂，卵磷脂是出了名的美毛聖品，可以加強皮膚健康、改善掉毛問題，還能使狗貓的毛髮由內而外都閃亮亮，很適合拿來幫毛孩養毛哦ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
不過生雞蛋裡含有不少細菌和微生物，因此建議把蛋確實煮熟之後，再給毛孩食用，但即使營養豐富也要適量，吃太多還是會造成毛孩身體負擔的！
2.大豆油、葵花油
雖然油吃太多會變胖，但適量攝取脂肪不僅可以幫助保護毛孩的內臟、還能促進狗貓毛髮光亮哦！
只要是脂肪，裡面都有脂肪酸，而脂肪酸又分成很多種，其中對毛孩皮膚很重要的就是 omega 3 和 omega 6。
omega 3 可以滋潤狗貓毛髮和皮膚，還能舒緩皮膚搔癢跟發炎；omega 6 可以預防皮膚乾燥、減少皮屑，保持肌膚水潤。
貓狗無法自己製造 omega 6，不過這類脂肪酸比較容易從日常飲食中的動物性脂肪取得，不需要太擔心缺乏；而若是單靠日常飲食無法取得足夠 omega 3，則需要靠毛爸媽另外挑選食物來補充。
亞麻籽油、葵花籽油、大麻籽油等植物油裡面都含有 omega 3，以及同樣能讓皮膚保水的維生素E，毛爸媽可在鮮食或飼料中偶爾拌入一點植物油，讓毛寶貝的皮膚既濕潤又有彈性！
3.肝臟
肝臟的營養價值很高，富含維生素A、維生素D、生物素與鐵、鋅等微量元素，維生素A常用於眼睛照顧，但也是對皮膚保健很好的維生素，可以讓皮膚光滑、避免脫屑與角化症，鞏固皮膚保護力，狗狗貓貓自然就有閃亮亮的毛髮！
另外，肝臟中的鋅、鐵可以避免毛髮脫落，生物素可以維持毛髮健康，對毛孩也是很有益處的～
不過毛爸媽購買肝臟時請一定要注意來源，肝臟畢竟是動物的解毒器官，如果遇到養殖狀況不好的動物內臟，反而可能將累積的毒素吃下去。並且就算肝臟營養豐富，還是要控制份量，只能當作點心吃！
如果是新鮮肝臟，一週食用的量建議小型犬不超過30g，中型犬不超過60g，大型犬不超過120g，如果是烘乾的肝臟製品，則將上述數字都除5！
吃過量反而可能造成維生素A中毒，導致缺鈣、肥胖等等後果 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 毛爸媽要多多注意哦！
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4.豬腳、牡蠣
人類缺鋅可能導致掉髮，毛孩缺鋅除了毛髮脫落外，還可能讓皮膚發紅、發炎！豬腳和牡蠣中含有大量的鋅，可以減少毛孩不健康脫毛、皮膚角化的情形，還能增強狗貓毛髮的彈性和光澤，適量給毛孩吃是不錯的唷！
不過給狗貓吃的豬腳跟牡蠣，跟人吃的烹調方式可是完完全全不同！建議單純把食材煮熟，避免細菌感染，也不需要添加額外調味料。且根據《狗狗這樣吃最健康 》一書的作者Dr.Ellie，牡蠣屬於高普林含量食物，最多1∼2週給一次就好，否則可能導致血液尿酸過高，影響腎臟代謝功能！
5.魚油
前面說到 omega 3對毛孩皮膚很重要，單靠日常飲食也攝取不到足量的 omega 3，所以要補充油脂，而相較植物油，動物性油脂更容易被狗貓們吸收、利用，所以很推薦毛爸媽直接幫毛孩每天補充魚油，豐富的Omega-3脂肪酸有助於減少掉毛和改善毛髮生長，並且維持寶貝的毛囊健康！尤其家中毛孩如果常常搔癢、脫毛掉屑、皮膚泛紅起疹子，毛爸媽更要多幫他們補充魚油哦！
上述五種食材，對寶貝的皮膚跟毛髮都很有益處，但記得任何營養的東西都還是要適量給予，不能過量，才不會顧到了皮膚，卻導致其他地方出問題喔 (´;ω;`)
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