寶寶哭不停，搖晃就能安撫？專家建議安撫小技巧

面對寶寶哭不停，常使家長不知所措。如何好好地安撫嬰幼兒，避免理智線斷了，做出握住手腳、肩膀或胸廓的方式劇烈搖晃，想藉以安撫寶寶，但卻反而造成嬰幼兒腦傷，抱憾終身。

哭泣是寶寶建立語言能力前與外界的溝通方式，孩子哭鬧並不代表父母照護不好，而是代表著寶寶有需求未被滿足。因此，爸媽別慌張，只要多跟寶寶相處，用心觀察孩子，就能知道哭的秘密。

排除寶寶哭泣原因 SOP

肚子餓：想一想，是否可能餓了，距離上一餐隔太久？
尿布濕：聞一聞，是否尿尿或便便了，覺得不舒服？
好想睡：看一看，是否醒來好一陣子或是玩累了，想要睡覺了？
肚脹氣：摸一摸，是否肚子鼓鼓的，可能因脹氣而不舒服？
想撒嬌：抱一抱，是否是希望有人陪伴或說說話？

隨著成長，寶寶會越常出現帶有撒嬌、希望陪伴意味的哭泣。家長可以跟孩子說說話、拿小玩具轉移注意力，或抱起來走一走、拍一拍，有時候換個環境就會讓寶寶平靜下來。

安撫寶寶小技巧

1.當寶寶哭鬧時，請留意可能的問題及其需求，並給予適度的安撫。
2.輕聲細語跟寶寶說話並撫摸寶寶的背部，來緩和情緒。
3.如果無法解讀寶寶哭鬧的原因，請不要感到挫折，許多父母都猜不透寶寶哭泣的原因，這並不是您的錯。可以多詢問有經驗的親朋好友，或者尋求專業人士幫助。

寶寶哭不停，常會讓人理智線斷裂，但不要感到挫折，甚至想發脾氣。先了解「哭泣≠不好」，因為每個寶寶都有獨特的個性，父母若接受孩子可用哭泣方式表達情緒，能讓孩子建立安全感；如果表現出不耐煩，會讓孩子感受到緊張。

因此，面對哭鬧不止的嬰幼兒，爸媽或照顧者若發現自己無法承受、感到不耐煩時，可以和其他照顧者換手，暫時離開冷靜一下。耐心陪伴也是育兒重要的一課，千萬別劇烈搖晃寶寶或將其拋到床上。

台灣兒科醫學會指出，「受虐性腦傷」(嬰兒搖晃症候群) 常發生於未滿 3 歲兒童，尤其以 2 至 4 個月嬰兒最常見。因寶寶的頭頸部肌肉發育尚不成熟，若遭猛烈、非意外、重複、加減速或旋轉的頭頸部劇烈運動，恐致命。

「受虐性腦傷」的症狀為嗜睡、急躁不安、抽筋、意識受損、嘔吐、食慾不振及呼吸異常等情形，嚴重時可能發生顱內出血、視網膜出血，造成重大腦損傷或死亡。

國建署提醒，一旦發生應儘速就醫，由醫護人員給予適當的治療。在就診時不要因為困窘或罪惡感不敢告知醫師，及早的診治往往有助於避免無法挽回的結果，更能減少後遺症的發生。

照顧嬰兒不容易，家長及照顧者應多尋求家人或朋友的協助，共同分擔照顧的責任，不妨多學習安撫寶寶的技巧，讓育兒之路走得更順暢。

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

延伸閱讀：

>> 有健康上的困擾嗎？馬上下載 Heho App 來為你解答！