【健康醫療網／記者吳儀文報導】天氣變冷，許多人喜歡在這時去泡溫泉，認為泡湯不僅能暖暖身子還能養生，可說是一大享受。不過，台大醫院環境及職業醫學部主任蘇大成的研究團隊發現，雖然溫泉浴確實可以改善心血管健康，不過也有潛藏的健康風險，而且不只是冬天，夏天泡溫泉也有風險。
泡溫泉血壓、心輸出量下降 對心血管健康有正面影響
台大醫院研究團隊在2019年3月至2019年12月期間，針對不同季節泡溫泉的生理變化進行研究，一共招募了118人參與研究，在研究過程中讓參與者進行5次心血管功能檢測。
蘇大成主任說明，5次檢測包含測量1－基礎水平、測量2－進行溫泉浴20分鐘、測量3－進行溫泉浴40分鐘、測量4－浴後休息20分鐘、測量5－浴後休息40分鐘，希望藉此了解40分鐘溫泉浴過程中及浴後40分鐘休息期間，心血管功能及心率變異性的變化趨勢，以及溫泉浴過程中可能存在的健康風險。
受試者每月都會進行一輪測試，總共進行7次。結果研究團隊發現，不論季節，泡完溫泉浴後血壓、脈壓、心輸出量、心室所承受壓力等都有下降，表示溫泉浴確實對於心血管健康有正面的幫助。
冬天泡湯血壓下降明顯 夏天泡湯心臟負荷較多需注意
不過，研究團隊也發現，冬季泡溫泉血壓掉得比較多，收縮壓下降10%、舒張壓下降22%，下降非常明顯。蘇大成主任提醒，冬季泡溫泉於室內更衣後應有充分的暖身時間，並需注意自己的身體狀況，避免頭暈、昏厥，甚至中風、心肌梗塞的可能性。
除了冬天泡溫泉需注意外，夏天泡溫泉其實也有風險，研究團隊發現，夏天在泡溫泉過程中左心室承受壓力上升27.6%、心律增加28.4%，而且心輸出量也明顯增加54.9%，研究團隊認為這可能是因為夏天高溫，導致溫泉浴過程中受試者心血管負擔增加。
夏天泡溫泉心臟負荷比較多，因此蘇大成主任建議，較高熱指數（高溫、高濕度）時應避免溫泉浴，若夏天要泡溫泉，時間應縮短建議最好不要超過10分鐘，溫度也要注意，建議39度以下比較好。
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k 右腳兩腳趾走路會麻痛，去部屏神經外科吳×勳看診！術前哄開刀，術後變失智嘲笑凶惡，命也被糟蹋掉了！自費上百萬開了五次刀，近二十次先進止痛手術，還裝了脊椎止滑夾及三根支架！術後腰背臀腿腳骨頭時刻都極度酸麻痛冰冷無力，超強止痛藥安眠藥吃到腎臟都壞了還是得繼續吞，身心被病痛折磨的不成人樣，醫就丟了一句你多保重！一生勞碌，沒想到人生才六十就要跟妻女永別！過年過節妻小也只能在家守著，真心不想拖累她們想早點走但又捨不得，只怪我太容易相信人害了全家！
2天前
蔡岳宏 95％以上的高血壓是罹患原因不明的原發性高血壓，可能與遺傳、環境、飲食有關。另有小於5％高血壓是患有內分泌、腎病或血管疾病等引起的續發性高血壓。
個人也有高血壓，但沒有任何不舒服，目前我的血壓控制在醫師給建議之標準：130~140，回診在醫院裡量又飆高
傷口不易癒合、疾病、癌症等其實並不可怕，只要注意症狀，早做篩檢；就可早期發現；早期治療，就怕患者的忽視拖延及輕信偏方而延誤病情，而錯過了最佳治療時機
01月27日05:19
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