冬天肌肉易當機 三高、老菸槍小心骨中風

記者王正平∕高雄報導

肌肉竟然也會像電腦發生當機，不是只有腦中風，骨頭也會中風；醫師表示，肌肉當機就是俗稱的抽筋，各年齡層都會發生，冬季夜晚氣溫低，抽筋機率較高；骨中風則是因支配骨頭的血管阻塞，導致血液無法流通，骨頭壞死，一般很難察覺，一旦出現疼痛、不良於行，只能採取積極性醫療方式解決。

高雄秀傳紀念醫院骨科主任林書樊指出，導致抽筋的原因相當多，必須找出好發風險因子，才能對症下藥及預防與治療。就骨科而言，電解質不平衡、激烈運動、骨骼異常、壓力或疲勞、鈣片補充過量與低溫都有可能造成肌肉當機。

其中，許多長輩因脊椎、膝關節、頸椎或髖關節退化開刀，植入支撐骨頭的金屬物，處於低溫環境時，導冷特性的金屬溫度比肌肉低，因此更容易抽筋，尤其好發於夜晚睡眠期間，建議睡前進行腿部熱敷、按摩及穿襪子保暖。

此外，林書樊談及三高慢性病人、肥胖、嚴重酒精依賴者、老菸槍、吸毒者是罹患骨中風的高危險群。