編按：心痛不要等！現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病！恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀、前兆，但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略，造成不可挽回的後果。
醫揭心肌梗塞原因，心肌梗塞高風險族群分為３種
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心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，其成因是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。林岳志表示，心肌梗塞高風險族群分為３種：
身體因素造成：
像是高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史。
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日常生活習慣導致：
抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素。
外界影響：
例如，身體感染發炎，或是像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。
心肌梗塞症狀有哪些？「心痛指數評估量表」超過分數速就醫
大部分心肌梗塞風險可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，再加上近年心肌梗塞年輕化，他建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。
林岳志指出，恩主公醫院心臟科「心痛指數評估量表」的評分項目，包含心肌梗塞常見4大症狀，民眾若出現下列相關症狀，且得分超過2分（含）以上，就需盡速至醫院心臟內科，進一步做心電圖檢查：
心痛指數評估量表
●胸痛（2分）
●嚴重上腹痛（1分）
●呼吸喘（1分）
●冒冷汗（1分）
若得分超過兩分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。
把握心肌梗塞黃金時間！持續超過這時間未好轉應儘快就醫
林岳志提到，除了量表中的症狀外，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，切莫因症狀輕微就忽略。
若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫避免錯過黃金時間。
防心肌梗塞發作！要積極控三高、規律運動不抽菸、注意保暖
近日早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升，林岳志呼籲，別等到發作後才被迫面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，看似不經意的舉動，實則是重要的護心訣竅，在日常中養成良好的生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。
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