潮健康／編輯部
疫情後國人腎臟拉警報？ 醫示警「四高五狀」
台灣腎病盛行率高居全球第一，進入「後疫情時代」，病毒對器官的長期影響仍不可忽視，國人更需提高對腎臟病的警覺心。
根美國研究顯示，確診後的患者腎臟老化速度是一般人的3倍，隨著年齡增長，腎臟會逐漸老化，以平均一年1%的速度下降，但感染新冠病毒的話，腎臟老化速度可能將飆至3倍1，意即在一年內就下降3至4%。
台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯醫師提醒，台灣每8位成人就有一位可能患有腎臟病，確診過後尤須留意身體變化，腎臟病高風險群更要慎防「四高五狀」，三高患者則定期篩檢，留意「黃橙紅」風險燈號，如果出現「泡（泡泡尿）、水（水腫）、高（高血壓）、貧（貧血）、倦（倦怠）」等五症狀，應盡早就醫篩檢、早期介入。
20歲以上慢性腎臟病破一成 96%罹病不自知
腎臟擔負各項重要生理機能，卻是「沉默的器官」，慢性腎臟病早期往往沒有明顯症狀，導致患者不易察覺，多數國人更對慢性腎臟病存有迷思或誤解。
吳麥斯醫師提醒，估計台灣20歲以上成人慢性腎臟病盛行率高達12%，其中有9成以上（96%）罹病而不自知，尤其肥胖、三高、代謝症候群等慢性病人口增加，慢性病長期控制不佳更易引起「高腎壓」，進而造成腎臟損傷。
「高腎壓」不可輕忽 腎臟健康亮「黃橙紅」快就醫
吳麥斯醫師說明，腎臟負責排除體內的毒素、水份，若血壓、血糖及血脂控制不佳，易連帶造成腎臟代謝負擔，形成高腎壓。腎臟長期處在高壓狀態，將使得腎臟衰退、功能下降。因此，除了國人熟知的高血壓、高血脂、高血糖外，也應留意高腎壓，定期追蹤「四高」，才有機會及早揪出腎病變風險。
吳麥斯醫師提醒，要保護腎臟健康，平時應維持良好生活習慣，均衡飲食、規律運動，切記勿濫用藥物或誤信偏方，40歲以上民眾可善用政府免費提供的成人預防保健服務。高風險族群如糖尿病或慢性病人，更應定期抽血及尿液檢測，瞭解腎絲球過濾率指數及蛋白尿分級，計算腎壓風險。一旦發現腎臟出現「黃橙紅」燈號，應立即就醫治療，及時掌握延緩腎臟惡化的黃金時機。
避免腎臟健康高齡化 篩檢、介入、廣擴照護量能
全球已開發國家多邁入高齡化時代，社會中的慢性腎臟病人數隨之逐年增加。為避免腎臟健康漸趨高齡化，台灣腎臟醫學會持續推動「2025台灣腎力」計畫，期望從定期執行篩檢、早期介入照護、廣擴照護量能等三大面向，強化大眾的腎臟健康識能，達到健康永續的目標。
吳麥斯醫師表示，呼應2023年世界腎臟日「全民腎康–為未來驟變綢繆，作弱勢社群支援」主題，台灣腎臟醫學會今年擴大舉辦「愛腎護腎、腎利人生園遊會」，同步結合健康檢查、衛教諮詢、節目表演，並於全台醫療院所舉辦衛教講座，積極協助民眾培養腎臟保健知識，幫助國人積極掌握腎利人生，邁向2025台灣腎力。
延伸閱讀：
糖尿病不只年輕化 一發現腎功能恐剩3成！ 35歲起應注意「三大指標」
糖尿病每年人數比新生兒多！ 糖腎共病風險高 醫：注意2大腎病變訊號