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上學愈多年,人生愈健康快樂

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更新於 03月29日13:59 • 發布於 03月29日13:59 • 黃敦晴
上學愈多年,人生愈健康快樂

很多人說,要珍惜在學校的時光。珍惜青春、人生相對較單純、壓力較低的日子,現在研究人員又發現了另一個值得珍惜的長期好處—奠定人生健康快樂的機會。

美國專業教育媒體《教育周刊》引用知名的《刺胳針公共健康》(The Lancet Public Health)刊登的研究指出,上學愈多年,愈健康、活得愈久。

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每多受一年教育,50歲前死亡率就會下降近3%

這份研究了分析59個國家、超過600筆研究、四十多年的成人死亡與其他人口統計數據,也控制了年齡、性別與婚姻狀況、社會經濟等背景,發現每多接受一年的教育,50歲之前的成人死亡率就會下降近3%,即使年過50以上的影響數字雖然較低,效果也仍然顯著。整體而言,完整接受從幼兒園到大學(各國年數略有不同,最高為18年)教育的人,可以降低成年後的死亡率34%。這個影響,跟大量運動、飲食健康且多吃蔬果的效益差不多。研究人員也對照了較新與較舊、先進與發展中國家的數字,發現在不同時間、國家、甚至不同性別與社會人口背景,學校教育在這方面的好處都相當一致。

由於教育並非在每個國家都完全普及,相對地,沒有上學的人對他們成年後帶來的健康衝擊,相當於連續十年每天喝五杯含酒精飲料、或每天抽半包菸。

這篇文章沒有提到主要的原因,但是《教育周刊》引用了過去的研究,整理了學校教育對個人健康各方面的長期影響。

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例如,在學校求學的年間比較容易獲得保健的機會,像是體檢、治療、疫苗;也會擁有比較健康的生活習慣,像是規律的作息、運動、相對健康營養的早、午餐;還會學到健康相關的知識與季節性的健康資訊,知道如何善待身體、避免有害健康或生活模式、在不同時期要留意的健康風險。

在心理健康層面,學校讓人探索不同的公眾服務系統領域、得以學習成長、有社交互動,也跟未來求職、經濟能力等機會有關係,並且能建立社會網絡,這些都跟快樂、生活滿意度相關。

上學年數較多的父母,能降低孩子五歲以下的死亡率

《教育周刊》還提到,上學年數較多的父母,因為有相關的知識或知道如何探索、取得社會網絡的支援,也會降低孩子五歲以下的死亡率。爸爸每多上學一年,就能降低孩子五歲前的死亡率1.6%;媽媽因為常是孩子的主要照顧者,影響更大,每多上學一年,就能降低孩子五歲前的死亡率3%。

這個發現也提醒大家,輟學的學生可能面臨的風險,不只是缺乏教育,還有一生健康的基礎。同時,對於沒有在學校學習的學生,如自學生或因為家中經濟負擔而無法順利求學、升學的孩子,也要他們提供類似的健康服務與社會互動等機會。

研究小組還會再研究教育程度跟特定類型健康問題間的關係,以及流行病與停學對全球健康的影響。

(資料來源:《教育周刊》)

(責任編輯:秦嘉彌)

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