【記者許瑞瑜/專訪】
先天平衡感不佳,從小被判定跑不快的蔡雅安,壓根兒沒有想到,當年自己最討厭的跑步,竟會讓她跑進另一個世界,贏得滿滿的掌聲並找回自信。「勇敢走出人生關卡,便會遇見更棒的自己!」她說。
2月25日東京馬拉松賽,「真男人」張嘉哲以一秒之差的方式傳奇回歸,寫下多項紀錄的同時,蔡雅安也一步一腳印,在東京馬寫下屬於她自己的傳奇。
3小時10分這個完賽成績,並不出色,但如果你知道,她是位扁平足又脊椎側彎,從小便被醫師判定平衡感不佳,跑不快也跳不高的女孩,就會跟我一樣,忍不住豎起大姆指,給她一個讚。
82年次的蔡雅安,從小便被診斷出為扁平足再加上脊椎側彎。「醫生說我平衡感不佳,跑不快也跳不高,這讓我打小便對跑步心存畏懼,加上跑的時候腳真的很不舒服,跑步一直是我最不喜愛的運動。」
對蔡雅安來說,這是上天給他的一個大挑戰,從事所有運動都有障礙,讓她時常感到挫敗和憂慮,卻又不知所措。
大學三年級時,老天爺又跟她開了個大玩笑。「我先是莫名其妙暴瘦10公斤,只剩40公斤出頭,接著又變暴食症,成天昏沉沉又處於極度飢餓狀態,半年內爆肥20幾公斤,胖到我自己都很不喜歡自己。」
雪上加霜的是,蔡雅安到醫院接受各種藥物治療,還住院做精密檢查,始終無法找到病因,醫生坦言無法對症下藥,讓她心情跌落谷底。「我不知道該如何面對這樣的自己,只能把自己封閉起來,身體不適並極度憂鬱到產生厭世念頭。」
有一天,蔡雅安覺得自己不能再這樣渾渾噩噩度日了。「我告訴自己,要勇敢走出去看看外面的世界,接觸不一樣的人事物,改變心境說不定還有一線生機。穿上步鞋便可進行的跑步,是我所想到最方便的方式,另一方面也是想減肥!」
就這樣,蔡雅安每天強迫自己出門動一動,接觸不一樣的人事物,但外人看來再簡單不過的跑步,對於扁平足又脊椎側彎的她,可一點兒也不簡單。因為她跑的每一步,都要比別人花更多力氣,而且腳的磨損也比較快,很容易受傷。
「一開始我跑得很慢,每次都被年長的大哥超車,而且跑步時腳很痛,但為了改善病情,我仍要求自己每天從2公里開始練起,一段時間身體比較習慣種種不舒服的感覺後,再慢慢的增加公里數。」
在跑步過程中,蔡雅安認識了多位熱愛跑步的大哥。「他們鼓勵我並很熱心的指導我跑步,跑了約半年後,大概只能持續跑10K,在他們激勵下,我報名了人生第一場半馬22K的比賽。」
那次蔡雅安花了2個多小時才完賽,跑完後腳紅腫起水泡非常痛苦。「但抵達終點的那一刻,我卻有種莫名的成就感,這是此生從未有過的感受,我發現自己雖然跑不快,但可以跑滿遠的,我為自己的毅力感到驕傲,也讓我看見全新的自己。」
2017年萬金石馬拉松,蔡雅安用3小時15分54秒,完成了人生第一場馬拉松賽事,剛好成績符合東京馬Run as One資格,她鼓起勇氣報名,並幸運獲取入場券,便把人生首場海外初馬獻給日本。
「原來這才是真正的馬拉松,全東京居民一同共襄盛舉,全程全是熱情加油團,在意志力消耗殆盡時帶給跑者滿滿的動力,和世界菁英選手一同較勁,也激勵自己要更加努力繼續邁進!」
不過讓蔡雅安難掩遺憾的是,她在比賽過程中因為失溫,導致四肢無力體力急速下降,一度快要昏倒,帶著失落的心情用3小時10分撐完全程,沒能將她在宜蘭全運馬拉松賽中,拿到第四名的3小時1分18秒成績再往前推進。
但蔡雅安並沒有被打敗,她砥礪自己要隨時做好完全準備,保持最佳狀態,用盡全力在賽道上的每一刻!明年再戰東京馬。
憶起這短短三年內的成長轉變,蔡雅安覺得好像在作夢。「我從沒想像過自己會有這樣的一天,能夠在運動場上將自己的潛能發揮淋漓盡致,收到這麼多人的掌聲,真的好感動!」
蔡雅安說,自己很幸運,一路上遇到好多貴人,讓她從一個膽小懦弱很厭世的自己,蛻變成一個很有勇氣毅力的女孩,最感謝的人,就是楊明達會長。
「我很感激他帶領我跑進另一個從未想過的世界,我總以為已經達到極限了,準備全運會期間和鳳山慢跑團一起練跑,短短三個月在楊明達會長指導下,在人生第二場全馬一舉進步15分鐘,突破自我跑出最佳成績,真的很不可思議。」
「放棄只要一句話,成功,卻要一輩子的堅持!」這句話,則是她跑步時常常砥礪自己的一段話。「我知道自己選了一項很累的運動,過程中我不斷學習與自己相處對話,因為別人只能在旁為你加油,最終還是得靠你自己去完成。」
現在,跑步已變成蔡雅安的最愛,也是她的抒壓方式。「每天早晨出門和大家一同跑步流流汗,帶給我滿滿活力的一天,每次跑完後都覺得自己又完成了一個小小的挑戰,每天都感覺自己進步一點點,很開心!」
回首來時路,蔡雅安坦言,要跨出第一步真的很難。「要克服種種心理壓力,但當你鼓起勇氣走出這個人生關卡,跑出第一步時,會覺得生命充滿著希望,就會遇見更棒的自己。」
上天發給蔡雅安一副爛牌,但她努力扭轉牌局,不願輕易向命運低頭。曾陷入人生谷底而徹底崩潰的她,也領悟到:「生命中的酸甜苦辣,都有它的意義。如果沒有天生跑不快、跳不高、平衡感差的雙腳,我可能不會加倍努力練習。」
雖然因先天不足輸在起跑線,起步時間又很晚,也沒有紮實的基本功,但不服輸的蔡雅安總是告訴自己:別人做的到的,我也可以!「雖然阻礙仍在,但我仍然堅持著,盼未來能遇見更好的自己!我都做到了,相信自己,你也可以!」