美國眾議院議長裴洛西(Nancy Pelosi)訪台行程緊湊,已經82歲的她在鏡頭前依然容光煥發,看起來絲毫不受時差影響,超強體力讓大批網友驚嘆,「都比我阿嬤年紀大怎辦到的?」,其實裴洛西曾接受媒體訪問時自曝自己的早餐「必吃黑巧克力冰淇淋」,讓許多人訝異,對此,有專家指出,其實只要控制食用量,任何時間都可以吃。
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從影片0:40開始可以看到,裴洛西向主持人詹姆斯·柯登(James Corden)介紹自己冰箱內多款冰淇淋庫存,她指出自己最喜歡黑巧克力冰淇淋,超逗趣畫面也讓主持人驚呼連連。榮新診所營養師李婉萍接受《NOWnews今日新聞》採訪時表示,裴洛西的身材勻稱,即便高齡但依舊精神好且氣色好,其實只要控制吃冰量,早餐吃冰淇淋並不是件壞事。
李婉萍表示,年長者想維持長壽有3秘訣,分別為每餐7分飽、維持正常身型、每天有固定運動量。李婉萍指出,一聽到裴洛西的飲食習慣可能會嚇一跳,但也要看她平時的工作及生活模式較為客觀,每天吃巧克力冰淇淋可以提供固定熱量,只要搭配營養均衡多補充蛋白質等,還要固定運動,就能避免長者常見的肌少症維持健康。
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李婉萍提醒,對學習中的孩子不建議輕易嘗試,攝取過量精製糖恐影響學習力。另外,好日子診所、家醫科醫師蕭伶茲則建議,不要空腹吃,以免大量吃下冰涼食物造成腸胃不適,只要控制食用量,任何時間都可以吃。
楊樹國 中共綠共一丘之貉,內外獨裁威權霸凌,美綠為奸賣國賣台賣人民,綠共好棒棒,綠共是我的巧克力!
2022年08月03日13:12
林國祥 只又是專家說,美國阿媽拉的屎都是香的
2022年08月03日12:13
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