時序進入秋冬，又到了泡湯的季節，泡溫泉可以促進新陳代謝，還能溫暖療癒身心，說到台灣的溫泉，除了北部的北投溫泉之外，最知名的就是台東知本溫泉，知本溫泉位於台東縣卑南鄉，溫泉沿著知本溪分為三個區域，分別為外溫泉區及內溫泉區，還有位於晴山東南方的知本溪河床，「知本」源自卑南語（意為：團結、在一起），日治時期開發的台東知本溫泉，屬於中性碳酸氫鈉泉，水質清澈無色，富含礦物質，現在推薦7間知本溫泉湯屋，不管是要提供住宿的溫泉飯店、溫泉渡假村還是單純泡湯的湯屋通通有。
知本溫泉湯屋推薦｜台東知本老爺酒店
台東知本老爺酒店是知本溫泉區就知名的五星級飯店，鄰近知本森林遊樂區，知本老爺酒店的擁有多種溫泉池，雖然是五星級飯店，但溫泉湯屋的泡湯價格相當親民，位於二樓的室內裸湯「心采風呂」，為日式溫泉浴場，分別有四種不同水溫的水池，票價全票400元／人，半票 250元／人。另外佔地400坪的「天幕風呂」全票350元／人，半票200元／人，住宿旅客則是全部免費使用，這麼平實的價格，到知本泡溫泉一定要體驗。
（圖／台東知本老爺酒店）
（圖／台東知本老爺酒店）
知本溫泉湯屋推薦｜東遊季溫泉渡假村
由台東農會經營的「東遊季溫泉渡假村」，坐落在知本溫泉區，占地15公頃，可以沉浸在山谷的森林浴中，或是在大草原上與家人朋友一起野餐，園區內設有養生溫泉SPA區還有烤肉區，「養生溫泉大眾池」全票300元／人，半票120元／人。「室內雙人湯池」也只要350元，想要享受悠閒度假氛圍，推薦來「東遊季溫泉渡假村」。
（圖／東遊季溫泉渡假村）
（圖／東遊季溫泉渡假村）
知本溫泉湯屋推薦｜富野溫泉休閒會館
富野溫泉休閒會館是知名的泡湯勝地，除了休閒度假，更強調養生和娛樂，擁有露天溫泉SPA、獨立溫泉湯屋，共有5間獨立湯屋，價格為１小時1000元，以及多種兒童遊樂設施，不管是大人或小孩都可以在富野溫泉休閒會館玩得盡興，非常適合家庭旅遊。
（圖／富野溫泉休閒會館）
（圖／富野溫泉休閒會館）
知本溫泉湯屋推薦｜金聯世紀酒店
金聯世紀酒店算是知本溫泉區裡較為年輕的溫泉飯店，除了一般的房型，還有日式榻榻米的房型，充滿日式風格，讓人有在日本溫泉飯店度假的錯覺，不管任何房型，浴室都有接溫泉水，喜歡享受安靜獨處時光的旅客，可以選擇在房內自在的泡溫泉，飯店還提供許多體驗活動，像是搗麻糬、原住民射箭體驗、手作香片、夜間觀星⋯等，讓來到金聯世紀酒店的旅客都可以為溫泉旅行增添美好回憶。
（圖／金聯世紀酒店）
（圖／金聯世紀酒店）
知本溫泉湯屋推薦｜東台溫泉飯店
東台溫泉飯店結合了原住民南島風格，主打天然景觀與溫泉，設有溫泉SPA區、卡拉OK室、桌撞球室、親子遊戲室，可以親子同樂。溫泉池除了有大眾溫泉池、高溫泡湯屋，另外還有冷泉池、原湯、檜木烤箱、煮蛋池⋯等設施，滿足你所有的泡湯願望，邊泡溫泉還可以享受周圍的美麗山景，讓身心溫暖又療癒。
（圖／東台溫泉飯店）
（圖／東台溫泉飯店）
知本溫泉湯屋推薦｜台東知本雲山湯屋
台東知本雲山湯屋除了提供住宿小木屋，也有專門泡湯的湯屋，而且價格很親民，每間都是獨棟小木屋，如果是開車前往的遊客，也可以將車子停在木屋前方，相當方便，非常適合家庭親子旅遊，或是與朋友們一同出遊前往體驗。
（圖／台東知本雲山湯屋）
（圖／台東知本雲山湯屋）
知本溫泉湯屋推薦｜橙品溫泉民宿
知本溫泉園區有許多溫泉飯店，如果不想住星級溫泉飯店，想要找平價的溫泉旅店，可以試試四面環山的「橙品溫泉民宿」，可以邊泡溫泉邊欣賞山景，非常療癒，被稱為高CP值的平價溫泉民宿。
（圖／橙品溫泉民宿）
（圖／橙品溫泉民宿）
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