內容編輯／Vira Duan
三個月以前的寶寶，最容易發生腸絞痛。當寶寶異常大哭、睡不著，但隔天起床飲食又沒有問題時，就要小心是腸絞痛在搞鬼喔！腸絞痛的症狀及舒緩方式有哪些，新手爸媽一定要知道！
據天下雜誌報導，中國醫藥大學兒童醫院兒童腸胃科主任陳安琪醫師在受訪中指出，未滿三個月大的寶寶常因腸壁神經發育還不成熟，造成腸道不規則蠕動，如果因蠕動過快，就會導致痙攣疼痛。
上述狀況好發於夜晚，當寶寶睡眠被干擾，白天的學習、專注力也會不佳；此外，腸道出問題，營養吸收差，長期下來還可能影響寶寶的成長曲線，因此「飲食」的選擇對寶寶來說非常重要，家長不可不慎！
如何判斷是腸絞痛？
最有名的判斷方式為「333 規則」(Wessel criteria)：
1.一天哭鬧超過三小時。
2. 一星期有三天以上日子哭鬧超過三小時。
3. 哭鬧情況持續超過三星期。
【小提醒】
▶以上不必等到3個指標都滿足，有前2個指標就可以當作是腸絞痛來處理。
▶發作時間有二個高峰，約是傍晚四時至八時，以及半夜零時前後。
▶沒有合併其他問題，食慾也正常。
你也可以這樣觀察：對於出生到四個月的寶寶，如果出現
(1)沒有原因莫名其妙的哭鬧。
(2)一天超過3個小時，一個星期超過3天，時間超過1個小時。
(3)身高體重在正常範圍內，就可以考慮。
舒緩腸絞痛，你可以這麼做
寶寶發生腸絞痛，除了腸胃尚未發展成熟因素以外，外來的「食物性刺激」是主要原因，想要避免獲改善腸絞痛，可以從以下4個面向著手：
1.盡量哺餵母乳，母乳營養分子細小好吸收；但部分嬰兒會對母乳中的成分過敏，建議可適度檢視自己的飲食內容，是否攝取過量的黃豆、雞蛋、小麥、帶殼海鮮等易致敏的食物，也能輔助改善寶寶腸絞痛現象。
2.水解蛋白牛奶：一歲後如因各種原因無法餵母乳（職業媽咪如何哺乳？），建議採用「部分水解蛋白奶粉」來銜接，幫助寶寶調整體質。
3.胃食道逆流：寶寶奶喝太多、喝太少，以及餵奶後是否有適度拍嗝，並於餵奶30分鐘後再躺平，都是避免胃食道逆流發生，造成寶貝腸胃不適的訣竅。
4.乳糖不耐症：針對這類嬰幼兒，建議在配方奶的挑選上，可以試著選用無乳糖或低乳糖配方的奶粉，以降低孩子脹氣、腹瀉、嘔吐的發生。（如何判斷小孩是乳糖不耐症？）
（資料參考：華人健康網）
寶寶哭鬧不休，5個安撫方法
1S: 包Swaddling用包巾緊緊包住。
2S: 搖Swinging像跳華爾茲般緩慢搖晃，千萬不要高頻率拍打，或是用力抖動。請記得：您越緊張，寶寶越感到焦慮。
3S: 吸Sucking讓寶寶有東西可以吸。親餵最棒，奶嘴次之。
4S: 側Side／stomach position側身躺在爸媽的懷裡。
5S: 聲Shushing sounds將收音機調到沒對到頻的白噪音，或是打開吸塵器、吹風機、除溼機等等雜音。聽說這樣做，會讓寶寶以為回到子宮裡所聽見的聲音。
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