大家都知道經常吃零食、喝甜飲會容易蛀牙,但牙醫指出,事實上還有很多東西吃了容易蛀牙。
蛀牙一痛起來就要人命,劉馥萱牙醫師在臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》提醒大家,怕蛀牙、牙痛,最好少碰以下6種食物:
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水果乾
水果乾通常會黏牙,又因製作過程中加入大量糖分,因而成為蛀牙幫兇!
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汽水
汽水或運動飲料等酸性食物,如果常吃會讓牙齒一直浸泡在酸性物質中,建議一次就喝完並馬上漱口。
酒精
酒精會影響唾液分泌,因此容易造成蛀牙。
酸性食物
番茄、柑橘類酸性的水果,除了有酸性,也有不少糖分,大量食用容易造成蛀牙。
澱粉類食品
洋芋片等高澱粉零食,容易卡在牙縫,進而成為細菌溫床。
咖啡
咖啡是酸性飲料,長期飲用容易傷害琺瑯質,也容易讓牙齒表面附著更多食物殘渣。
劉馥萱說明,這些食物不是一點都不能碰,但是建議吃完後馬上漱口或刷牙,以免增加蛀牙風險。
本文經 劉馥萱牙醫師 臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》授權報導.
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Hong Jia 閎家 真的。跟吃飽飯馬上去催吐,保證不會胖一樣有效果!
2022年11月25日04:14
Bruce 肉棒也是
2022年11月25日03:37
Maggie 不要給錯誤的資訊好嗎?如果你把咖啡裡面加奶精加糖喝了才會蛀牙!如果都是喝黑咖啡怎麼可能蛀牙?喝咖啡頂多牙齒會變黃, 只要每天洗牙,每半年洗牙就好了不是嗎?
2022年11月25日10:56
吳六奇 要跟綠蛆一樣吃大便就不會了
2022年11月25日04:31
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