在台灣超熱賣的小米手環終於又迎來新的一代，小米手環 5 六月中在中國發表，七月中就在台灣宣布上市計畫，腳步還滿快的，到底小米手環 5 有哪些特色呢？以下是我們的實測。
身為從小米手環第一代就開始使用的筆者，使用到小米手環 4 之後就覺得基本功能已經頗完備了，上一代小米手環 4 已經有將近 1 吋大小的彩色螢幕，亮度也更高了些，續航力表現、防水功能、運動模式紀錄以及日常通知功能對於一般使用者來說都頗為夠用。
而小米手環 5 則是基於第四代的基礎改善更多功能，例如螢幕更大了些、螢幕亮度提高了些，支援更多元化的運動模式以及更細緻的健康紀錄功能，雖然小小犧牲了續航表現，不過也提供 14 天的續航力，和大部分的穿戴式裝置相比已算滿夠用了。此外，小米手環5還具備「一鍵遙控拍照」功能，只要與手機配對成功，就可當做自拍器遙控手機快門拍照。
小米手環 5、小米手環 4 規格列表
型號 小米手環 5 小米手環 4 螢幕
1.1 吋 AMOLED 螢幕
126x294、16bit
450nits
0.95 吋 AMOLED 螢幕
120x240、24bit
400nits
防水 5ATM 5ATM 記憶體 512KB 512KB 儲存空間 16MB 16MB 電池
125mAh
續航 14 天
磁吸式接點充電
135mAh
續航 20 天
接點充電
連線 藍牙 5.0 藍牙 5.0 運動偵測 戶外跑步、健走、騎行、室內跑步、泳池游泳、重訓、室內單車、橢圓機、跳繩、瑜珈、划船機
跑步、健走、騎行、室內跑步、游泳、重訓
感應器
三軸加速度感應器
三軸陀螺儀
PPG 心跳次數感應器
三軸加速度感應器
三軸陀螺儀
PPG 心跳次數感應器
電容式佩戴監測感應器
支援系統
Android 5.0
iOS 10
Android 4.4
iOS 9.0
尺寸
47.2 x 18.5 x 12.4mm
46.8 x 17.8 x 12.6mm
螢幕變亮、磁吸充電有感
小米手環 5 相較於前一代微微增加了螢幕尺寸，從 0.95 吋至 1.1 吋，並且將最大亮度從 400nits 提升至 450nits，相較於螢幕尺寸的增加，在實際使用時對於亮度提升是更為有感的，特別是現在戶外動輒 35 度起跳的豔陽天，螢幕亮度更亮在戶外使用時更能看清楚螢幕內容。
以造型來說，小米手環 4 和小米手環 5 的差異不大，同樣是橢圓形的米粒設計搭配觸控螢幕以及觸控按鈕，操作十分直覺，不過充電的方式大為改變，小米手環 4 充電時得要把手環米粒取下，裝到充電座上充電，還滿麻煩的；小米手環 5 則改為磁吸式充電，即使不將手環米粒取下，只要將磁吸式充電線吸到手環後方接點就可以充電，方便許多。
▲ 充電改為磁吸式充電，不用再拆下米粒，更為方便。
▲ 米粒一樣可拆卸，拆下來可替換不同顏色錶帶。
▲ 在手機上下載小米運動後就能和小米手環 5 配對，配對後即可設定各種提醒和健康偵測功能。
▲ 小米手環 5 具備各種基礎提醒功能，包含來電提醒、App 提醒、久坐提醒等等，可以從設定中選擇要接收哪些通知，免得一直被通知打擾。
▲ 在小米運動 App 裡還可以調整手環提供的功能排序，例如不需要用到女性健康功能的話可以把顯示順位移到後面一點，常常用到運動功能的話，可以把此功能移到前方一點，讓操作更順手。
更豐富的錶盤選擇
相較於前一代，小米手環 5 多了更多錶盤選擇，而且新增的動態錶盤讓手環看起來更活靈活現些，還滿不錯的。雖然說發表時有提到有動漫錶盤，例如柯南、海綿寶寶等，但如果是跟 iPhone 配對的話，在錶盤商城裡是沒有提供這些動漫錶面的，得要用 Android 手機配對，並將手機裡的語言設定為簡體中文、地區設定為中國才能下載到這些動漫錶盤。
▲ 內建多樣化的錶盤選擇，如果要使用動漫錶盤的話，得更改地區和語言才能下載。
▲ 錶盤細項也可自訂，例如不常用到步數功能的話可以改成心率、卡路里消耗等等，不過不是每個錶盤都有自訂功能。
11 種運動偵測，可查看 GPS 地圖
小米手環 5 可偵測的運動模式更多了，包含戶外跑、跑步機、戶外騎乘、室內騎行、健走、橢圓機、划船機、瑜珈、跳繩、游泳、自由訓練，也一樣可以在手機 App 內查看運動細節，例如「健走」可以查看運動用時、平均配速、消耗卡路里、平均心率、步數、步頻等等資訊，健走、跑步、騎行還能透過 GPS 功能查看運動地圖，不過運動地圖在戶外比較準確，室內或是在高樓比較多的地方運動，GPS 路徑準確度就會略受影響。
▲ 運動時手環可以即時查看運動相關資訊。
▲ 小米運動 App 裡可以查看小米手環 5 可記錄的各種運動功能，也可調整運動排序，把比較常進行的運動排在前面一點，這樣紀錄運動比較方便。
▲ 運動後運動數據會以圖表方式呈現，更方便使用者檢視運動成效。
全天候心率監測，可追蹤活力指數、壓力變化
小米手環 5 提供 24 小時智慧心率監測功能，官方表示透過演算法和硬體升級，準確率提高 50%，同時也加入心率預警功能，當心率過高或過低時就會發出提醒讓使用者可以注意自己的身體狀況。
筆者實測小米手環 5 的心率數據和醫療用的心率血壓計相比，數值稍高一些些，不過落差不算太大，以一般日常紀錄來說還是可用的。
活力指數、壓力監測
這次小米手環 5 多了個人活力指數偵測和壓力偵測功能，個人活力指數指的是會根據使用者輸入的性別、年齡，搭配手環偵測到的心率等資料，計算出「活力指數（PAI）」，理想是要長期透過運動來讓 PAI 指數維持在 100 以上，有助於降低心血管疾病，如果小米手環 5 測出來的 PAI 指數偏低，手環就會鼓勵配戴者多運動。
另外，小米手環 5 也提供壓力偵測功能，透過心率變化搭配演算法計算，可以測量出配戴者的壓力變化，提供放鬆、正常、中等、偏高等四種壓力區間值，若壓力太高時可搭配內建的呼吸訓練功能，快速釋放壓力。
▲ 手機上可即時檢視測量出來的壓力值以及 PAI 值，也會匯集成圖表方便使用者更一目了然自己的健康狀況。
▲ 手環上也可以查看 PAI 值。
▲ 手環上可即時查看壓力值。
值不值得買？值不值得升級呢？
如果要說台灣智慧手環市場中最適合入手的款式，肯定非小米手環莫屬，對於想要初購智慧手環的人，小米手環 5 確實很適合當作人生第一款智慧手環，不僅提供各種基本的通知功能，也提供頗多元的健康紀錄偵測，讓使用者可以了解自己的健康狀況，同時還具備健康預警功能，提醒使用者注意自己的心率以及壓力變化。
此外，小米手環 5 也改進了不少上一代缺點，例如充電方式改為較方便的磁吸式充電，不用再拆卸手環將它裝到充電盒裡充電，螢幕也變得更大更亮，在戶外操作手環時更容易看的清楚螢幕內容，加上又具備 5ATM 防水功能、提供女性健康紀錄等額外附加優點，如果是小米手環 4 的使用者升級手環 5 應該也會非常有感。
幾項美中不足的地方僅有像是台灣使用者無法直接下載動畫聯名的錶盤，得透過切換地區和語言的方式下載，續航力表現也沒有上一代來的強，雖然 14 天的續航表現也很不錯，不過總是沒有人再嫌續航太持久的，但除此之外小米手環 5 在這價位帶來說是功能最豐富齊全的手環，十分值得入手。