戴口罩沒有貼合鼻樑，小心乾眼症報到！眼科名醫：4大症狀提高警覺

疫情下，別忽略眼睛的健康，尤其是緊盯3C用眼過度，加上整天不正確佩戴口罩情況下，都可能使眼睛乾澀，出現乾眼症問題。眼科醫師提醒，四大高風險族群要注意四大常見症狀，才能遠離乾眼症風險。

台北馬偕紀念醫院眼科鄭惠川主任指出，乾眼症成因複雜，年齡、環境、疾病史都是危險因素，可歸納出乾眼症四大高風險族群，包括：3C產品重度使用者、65歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者。此外，長時間不正確佩戴口罩、長期配戴隱形眼鏡、雷射術後患者短期也較一般人容易引起乾眼症。

佩戴口罩未貼合鼻樑，恐增加淚液的蒸發，增加乾眼症風險

此外，受疫情影響，國人每天平均使用3C產品高達11至13小時，眨眼頻率降低。而長時間以不正確的方式佩戴口罩，導致口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。

乾眼症不只是症狀，而是一種需治療的疾病。長期忽視恐造成角膜病變、甚至視力受損，提醒民眾眼睛出現「乾澀、異物感、灼熱感、畏光」四大症狀，應盡速就醫。

防疫生活型態改變，乾眼症成為M型化跨齡的常見疾病

基隆長庚紀念醫院眼科孫啟欽教授表示，林口長庚研究團隊針對1997至2013年台灣健保資料庫中的乾眼症患者進行研究分析，國內乾眼整體盛行率為7.85%，約180萬患者，且年紀愈大，乾眼症比例越高。近年來3C產品使用量增加，加上防疫生活型態改變，使得乾眼症年齡層下修，成為M型化跨齡的常見疾病。這個大型研究也發現，18歲以下的乾眼症患者出現角膜損傷風險，較老年患者增加6.66倍；乾眼症患者角膜損傷風險較一般民眾提高2.7倍，若不及早確診治療，可能致角膜穿孔、發炎潰瘍等併發症，恐有失明風險。

乾眼症的治療目標是打破惡性循環，恢復淚膜生理平衡。淚膜是眼球表面一層含有水分、脂質、黏蛋白與抗菌成分的薄膜，故維持其生理平衡，可有效減輕乾眼症狀，避免角膜傷害。醫師會針對患者乾眼嚴重度，給予人工淚液舒緩不適，特別是嚴重型乾眼應選擇無添加防腐劑人工淚液，比較安全衛生。

鄭惠川主任提醒，乾眼患者除了遵照醫囑治療，平日也應遵守「適當使用人工淚液、用眼過程適度休息、避免長時間使用隱形眼鏡、均衡飲食，多補充維生素A」四種日常照護準則，以改善乾眼不適、維護眼睛健康。

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