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《歡樂有夠讚》詹姆士食譜不藏私!香辣豆花魚

食尚玩家
更新於 2020年03月16日16:00 • 發布於 2020年03月16日16:00

 

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[編輯 食尚TV精選] 圖片 節目部食尚玩家

 

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香辣豆花魚

食材: A菜、蔥、薑、蒜、午仔魚、乾辣椒、豆芽菜、鹽滷豆花、香菜

調味料:香油、鹽、白胡椒、花椒粒、豆瓣醬

作法:
STEP 1. 將A菜心去皮切片,蔥切段、蒜薑切片
STEP 2. 午仔魚去骨、片魚肉,將魚骨和薑炒出香氣後,加水熬成高湯,再取出魚骨
STEP 3. 將部分魚肉入鍋煨煮,在鍋中搗碎魚肉增加口感
STEP 4. 另起一鍋用香油將薑片、蔥段、蒜片、乾辣椒炒出香氣後,沖入魚骨肉高湯,並攪拌均勻
STEP 5. 加入豆芽菜、A菜心、鹽、白胡椒稍加煨煮
STEP 6. 熱鍋加入沙拉油、香油,將薑片、花椒粒、蔥、蒜煸出花椒油,再加入豆瓣醬煸出香氣
STEP 7. 將大片魚肉加入湯鍋煮滾後倒入砂鍋,並加入鹽滷豆花、些許鹽調味,最後再淋上花椒紅油,撒上香菜、A菜即完成

 

 

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