元氣繪本《胡子碰碰》，是一個關於善良的簡單故事，在生動圖像和幽默敘事中，傳遞著暖心能量。
傳說，胡子碰碰非常熱心助人，每當朋友遇到困難，他都會立刻出現！
今天，他又開啟了充滿朝氣、熱心助人的一天！他不只幫老爺爺爬上山坡，還幫白熊撿回飯糰。
儘管在撿飯糰的過程中，他滾了好幾圈！
圖片｜和平國際 提供
甚至，胡子碰碰還變成橋，讓其他動物通過斷崖！
有時，朋友們也擔心胡子碰碰，因為他總是忙著幫助他人，希望他也記得多關懷自己。
胡子碰碰的善良與熱忱感染了大家，朋友們紛紛效法他，要做個熱心助人的人！
飄雪的寒冬裡，胡子碰碰既有趣、又溫暖的形象，喚起了大家內心的柔軟，他的善意就像太陽，照亮他人，也溫暖自己。
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真正的快樂來自給予，你的熱忱就像太陽
讀著胡子碰碰的故事，內心升起一股暖流。
現今社會，人與人之間變得疏離，逐漸冷漠，熱心助人的行為看似憨直，卻無形中為自己、為他人，也為社會注入幸福的能量。
佛洛姆在《愛的藝術》中有一段發人深省的話：
「愛是給予，是人身上的主動力量。在給予的過程中，人體會到強壯、富饒與能力。這種豐盈高漲讓人生氣勃勃，滿心快樂。」
你是否也發現，熱心助人的人，似乎總是心胸開闊，身上散發著光芒四射的魅力？
懂得善良與給予的人，是更幸福的，透過滿懷著愛、主動給予的力量，更容易感受快樂與滿足。
如同故事中的胡子碰碰，看似吃虧，但內心充滿溫暖，每天朝氣蓬勃。
（同場加映：佛洛姆談《愛的藝術》：我愛你是因為你是你，我是我）
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幫助他人時，別忘了心疼自己
胡子碰碰的朋友擔心，總是努力助人的他，忘了好好照顧自己。
其實，我們最需要幫助的人，首先是自己，這不是自私，而是懂得愛自己；而當我們懂得愛自己時，才有辦法給出更好的愛。
「幫助自己」意味著什麼？我突然驚覺，現今社會裡，很多時候我們總是習慣討好他人，卻忘了心疼自己。
舉例而言，我們會以他人的期待作為考量依據，忘了照顧自己的心情；我們更在乎別人怎麼想，而不是自己想怎麼做。
我想起曾經為「拒絕」而感到為難的自己，因為顧及他人的話語或心情，勉強答應，反而委屈自己。後來明白，幫助自己，是優先衡量自己的能力，並懂得適時委婉拒絕。
幫助他人時，也別忘了心疼自己，在力所能及下努力付出，也不會造成彼此的負擔。
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照亮他人，也點亮心中的愛與希望
胡子碰碰熱心助人的性格，不僅讓自己充滿喜悅，也照亮了身邊的人。
身邊的朋友感染他的正能量，也養成助人為樂的精神。原來，我們給出的正向能量，最後都會回流到我們自身；幫助別人，也是在幫助自己。
那麼，平時要如何培養善意呢？
我想起柏拉圖的話語：「善待你遇到的每個人，因為他們都在為人生而奮鬥。」原來，善意能量的源頭，來自於同理他人。
當我們不再吝於照亮他人，給出善意，神奇的是，我們的人生似乎也更順利，這是因為，我們把自己心中的愛與希望也點亮了。
願我們都能成為照亮他人的太陽，溫暖他人的同時，也溫暖自己。
Tung🥳g 不讓自己憂鬱請避開強迫症⋯
2023年02月21日05:54
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