健康

咖啡不會害心悸!名醫揭「最健康喝法」:不是猛灌來提神

三立新聞網
更新於 04月16日00:59 • 發布於 04月15日23:54

記者施春美/台北報導

有些人稱會因喝咖啡而心悸,醫師袁明琦認為,除非把咖啡當水喝,否則人的心跳不會受咖啡因的影響
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▲有些人稱會因喝咖啡而心悸,醫師袁明琦認為,除非把咖啡當水喝,否則人的心跳不會受咖啡因的影響。

咖啡已是現代人必備的提神飲料,但有些人稱會因喝咖啡而心悸,心臟外科醫師袁明琦表示,除非把咖啡當水喝,否則人的心跳不會受咖啡因的影響。民眾應把「喝咖啡」當作工作後放鬆身心的活動,以獲得咖啡的最大益處。

咖啡已成為全球最多人飲用的飲料,但有些人稱喝咖啡會讓人心悸,台安醫院心臟外科醫師袁明琦在《聽醫生的話》YouTube表示,一般而言,心跳次數是人體為了配合自身需求而搏動的次數,因此心跳次數不會受咖啡或咖啡因的影響,「除非把咖啡當水喝、每天喝到好幾公升。」他直言,若喝超商販售的咖啡因含量頗低的咖啡,更不可能影響心跳。

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他表示,從西醫的角度,喝咖啡與心悸並無直接的關聯,如果出現心跳異常的狀況,應該都是由生理的變化所造成,例如心房收縮、心室收縮,不應怪罪在咖啡身上。

眾多研究報告指出,咖啡除可提神醒腦,還可提高基礎代謝率、預防失智,對健康益處非常多。袁明琦表示,民眾若因前一晚未睡好,須提神來應付工作,猛灌咖啡較無法獲得咖啡原有的放鬆肌肉、愉悅心情的效果。他建議,咖啡應是工作數小時後,與友人聊天、放鬆身心的飲品,以達咖啡放鬆、愉悅身心的最大效果。

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留言 69
  • Anais 韶恩 (人魚、演員)
    我平常沒喝咖啡,喝了就是常常心悸,咖啡因敏感連白天喝了珍奶晚上都會睡不著。 醫生不是神,尤其西藥各門專業不同,不懂營養學不要亂說。
    04月16日04:37
  • rose,齊
    不要亂說,本來就會心悸的人怎麼喝都不行,別為咖啡商打廣告。
    04月16日04:27
  • 😎ペイイン 🇹🇼🇯🇵
    醫師是可以這樣亂講話的嗎? 咖啡因我每碰心臟必出事 屢試不爽送急診 連茶類含咖啡因的都一樣 請問如果有人聽了相信醫師的話 出事了這位醫師要不要負責??
    04月16日04:42
  • 鄭素足(何宇媽)
    可以肯定的是,這醫師沒有因為喝咖啡心悸過….. 不只心悸,我還會手腳發抖,有點像低血糖發作。 後來自己煮咖啡,先把不完整的咖啡豆挑掉,就不再心悸了!
    04月16日05:05
  • Monica-猛妮
    聽他在放屁
    04月16日04:38
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