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臉部刮痧圖解》消除抬頭紋、法令紋,正確刮痧助回春

康健雜誌
更新於 10月22日03:03 • 發布於 10月22日03:03 • 出處/康健雜誌 文/口袋熊醫師 圖/康健編輯部
臉部刮痧圖解》消除抬頭紋、法令紋,正確刮痧助回春

刮痧是一種幫助代謝、排出水分的按摩方法,平常在家做簡單的臉部刮痧按摩,有助於消除皺紋、舒緩疲勞,跟著一起做!

圖片來源 / 康健編輯部
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5招臉部刮痧,美容回春又舒壓

1.抬頭紋:額頭由上往下刮,再從中間往兩側刮。氣血不好、容易頭痛的人可以刮到太陽穴,印堂穴(兩眉頭中間)也可以輕柔按壓。

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2.臉頰鬆弛:沿著皮膚紋理經絡,由下往上輕刮雙頰、嘴角、法令紋,同時能按摩到頰車穴(下頷骨轉角、咀嚼時隆起處)、地倉穴(嘴角兩側)和迎香穴(鼻翼外緣的法令紋處)。

3.頸紋:脖子也可順著兩側淋巴結往下刮,幫助阻塞在臉部的水分代謝,頸紋則往上刮。

4.眼睛疲勞:用眼過度,眼睛容易酸澀與黑眼圈,可以沿上眼窩輕刮。

5.肩頸僵硬:最後從頭部往後刮至頸部,因為循環不佳的人通常肩頸比較僵硬,有助於順氣。

貼心提醒

切記不用刮到瘀青出痧,只要微紅即可。上圖中每一畫都刮痧8下,全部刮完大約5~8分鐘,建議每天睡前洗完澡刮1次。

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留言 1
  • Dennis
    ꧁❃͜͡。合法煉金圖利誰。❃͜͡꧂ https://youtu.be/BI1xQptydfE 車禍政府沒責任? https://youtu.be/MICv0VSpQG8 綠圾收支計算法 貸款計算收入有,特別預算支出無
    2023年08月20日06:05
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