8月起15-45歲可享三次免費心理諮商， 衛福部：青壯年四分之一有困擾

「爸媽年紀都大了，還要照料3歲的女兒，不知道什麼時候可以照顧自己？」今年38歲的汪小姐訴說自己感受到的壓力。衛福部長邱泰源表示，中年世代也是所謂的三明治世代，必須承受來自家庭、工作和個人職涯選擇的壓力，常常會陷入「有苦說不出」的困境。

有鑑於此，衛福部延續去年「年輕族群心理健康支持方案」提供年輕族群3次免費諮商的服務，今年擴大方案，推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」（下稱「青壯世代心理健康支持方案」），將於8月1日正式上路。心理健康司司長陳亮妤表示，有鑑於壯年世代承擔許多壓力，因此今年的方案特別擴大到45歲，讓這批社會的中堅世代也能得到3次免費心理諮商的支持。

青壯世代心理健康支持方案跨大服務年齡、可線上查詢

陳亮妤表示，青壯世代心理健康支持方案擴大年齡層從30歲到45歲，且特別開設同名網站，方便民眾查詢離自己最近、有提供服務的醫療院所，並直接看到哪些醫療院所還有額度可以預約，免去去年方案必須一一打電話、詢問醫療院所是否還有服務員額的不便。此外，陳亮妤也表示，只要有預約到一次的心理諮商，民眾就一定可以約到後面2次，不過三次可能是在不同醫療院所。（青壯世代心理健康支持方案網址：http://218.32.46.148/）

衛福部表示，根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮等，以30-45歲人口群盛行率最高，近十年（民國99-109年）的盛行率更高達25-27%，也就是每四人中就有一人有心理困擾。根據健保署統計，青壯世代的精神醫療使用亦有增加趨勢，105-111年15-45歲精神科就醫率從7.4%增加到9.5%，成長率達27%。去年推出「年輕族群心理健康支持方案」後，使用十分踴躍、亦顯示民眾確有其需求，因此今年擴大此方案適用年齡至15-45歲，以符合青壯世代的心理健康需求。

陳亮妤表示，今年擴大舉辦的原因，也跟去年的「年輕族群心理健康支持方案」獲得廣大迴響有關。截至113年6月底止，年輕族群方案服務人數高達29,920人（76,350人次），方案滿意度高達96%，且有95%使用者認為此方案對自己有幫助，並且因為此方案轉介治療者破萬人（10,091人），佔使用者達33.7%。

三次心理諮商　提供心理支持、早期介入治療

國立台灣大學精神科教授廖士程表示，國衛院最新研究發現，民眾對於台灣有許多心理治療資源、也認為心理治療是有效的，但就是對於「踏出去那一步」感到困難。陳亮妤表示，可能有些人認為只有三次的諮商幫不上什麼忙，事實上計劃的目的就是降低民眾接受心理諮商、心理健康治療的門檻，因此這三次諮商會需要評估個案是否需要轉介到更進一步的治療，這是非常重要的。「對真正的疾病治療來說三次當然不夠，但很多人是心情低落或是比較低潮，三次的諮商就能給予滿好的支持，另一方面也透過三次諮商幫助轉介更需要幫忙的個案，」陳亮妤解釋。

另外，15歲-18歲涵蓋到兒少的範圍，這次的服務方案並不需要家長同意。陳亮妤解釋，根據去年服務的經驗，家長和未成年兒少的回饋都很正面，因此今年延續辦理。她認為，15歲以上大約是高中生的年齡，在自主性和獨立性都有一定程度，有能力接受一對一的諮商。至於未滿15歲的兒少，陳亮妤認為必須和教育體系合作，從輔導的方面去做，這部分的方案也已經在研議中。

鄭麗君：心理健康是普世人權　政府有責任給予支持

行政院副院長鄭麗君表示，除了青壯世代心理健康支持方案之外，未來還會有更多關於心理衛生健康的支持政策。鄭麗君說明，目前在國際上也相當重視每個人的心理健康，WHO（世界衛生組織）去年就呼籲，心理健康是普世人權，每個人都有權享有相當品質且可負擔的心理健康醫療。因此，鄭麗君強調，這次支持方案包含在國家希望工程中的八大施政目標裡面，在心理健康部分也會往下結合教育端，積極討論如何把情感教育或是SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）融入，並且強化輔導諮詢的機制，再加上新版的精神衛生法年底要上路，這些都是給予民眾心理健康支持的一環。「在社會中能自由自主，並成為社群中被尊重、被珍視的一份子，這樣的健康的倡議非常的重要，」鄭麗君表示。

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