逃生時低姿勢該怎麼做？
【求生隨堂考】
在學校時，你一定聽老師們說過：「遇到火災時切勿驚慌，應該保持鎮定，並採取低姿勢逃生。」聽起來好像很容易，就你的理解，低姿勢應該怎麼做才對？
A.跪地手掌撐地爬行。
B.如行軍般匍匐前進。
C.雙肘雙膝碰地，雙手置於頭前 。
D.彎腰快步向前跑步。
E.摀住臉部蹲姿走路。
【答案請見文末】
現場直擊
「大年初一中午，是誰家在放鞭炮？」突如其來劈里啪啦聲響，打斷了悠閒的午餐時光。
「好像是樓上傳來的。」
「二姊不是在樓上睡覺？」
「是什麼東西燒起來了？」
大姊和來訪的同事立即衝上3樓，小妹緊跟在後。一上樓，已經是濃煙火光瀰漫。大姊和同事奮不顧身、急忙衝進裡面，想救出二姊。2人邊咳邊往走廊深處快步走去，一下子2人已經隱沒在前方了。
「大姊！二姊！」小妹擔心地大叫。煙愈來愈濃，視線也愈來愈模糊。「大姊！二姊！」小妹不死心地再次呼喊。但期盼的回音彷彿被濃煙吞噬一般，無聲無息，唯一可見的滾滾濃煙變成一個黑洞，好像能吞沒一切。
小妹直覺情形不對，這時母親剛踏上3樓，她立刻拉著母親衝下樓。剛出大門，鄰居們已在門口喧嘩，好幾個人想上樓協助。
「火太大了啦！到2樓就上不去了……」此時火勢濃煙已經全面席捲室內，鄰居們愛莫能助。
消防隊抵達現場後迅速控制火勢，並進入室內人命搜索，後來在3樓浴室找到昏迷仰躺的二姊，送醫不治。最後將火勢撲滅、清理火場時，在3樓二姊房間床上，發現早已氣絕身亡、多處被燒成焦黑的大姊及同事2人。單親母含辛茹苦帶大的3個孩子，如今只剩下她和小女兒。
2009年大年初一，一間透天民宅發生火災，消防局出動4個消防分隊、15輛各式消防車、百餘名警義消投入救災。這次火災共造成3人罹難，經調查是3樓二姊睡覺房間的隔壁房間因電暖器電線走火釀成的意外。
如果掌握正確逃生法……
進入火場搶救的消防人員回憶，這間透天厝以木板隔間，格局複雜，加上室內堆滿易燃雜物、3樓通道狹窄、屋頂又是鐵皮，火災發生後，火勢持續在屋內悶燒，因此救災時濃煙瀰漫，伸手不見五指。
勘查火場罹難原因，可分成2部分來分析。首先是火災時從2樓上3樓的大姊及其同事。2人上樓後，在抵達3樓最角落二姊的房間之前，便已先經過起火的房間，此時火勢已經擴大，濃煙並開始自天花板蓄積下降。但她們急著救人，於是涉險穿越濃煙。好不容易抵達二姊的房間，卻因吸入過多濃煙不支倒地。
其次是在3樓臥房睡覺的二姊，此時已經醒來，發現火災後立刻逃出房間，但她經過樓梯時並未往下逃生，反倒跑進更遠的浴室避難，同樣也是遭到濃煙嗆昏後罹難。如果她當時往下跑，可能就有機會活下來了。
大姊及其同事本來是有絕對充裕的時間能夠逃生的，卻因為重返火場而罹難。但從二姊後來能自臥房至少移動到樓梯口來看，當時火場的情勢雖然已經非常嚴峻，若大姊及同事上樓後採取低姿勢前進，可能仍有活命的機會。
何時採取低姿勢？
我們經常聽到火場中要採低姿勢逃生，主要原因是濃煙高熱會先往上升，並從天花板蓄積後下沉，此時接近地板的部分還有一些新鮮空氣，採低姿勢就可以避開濃煙中致命的有毒氣體，避免遭到高溫侵襲。
但若一味地只強調「火場中要採低姿勢逃生」的最大問題，在於忽略了真實火場的情境與變化，難道只要發生火災就採低姿勢嗎？當然不是。那什麼時候要採取低姿勢呢？
避難準則：「小火快逃，濃煙關門」。火勢初期要立即逃生，濃煙密布時關門避難。但採取低姿勢的時機呢？你會發現有2個矛盾點：
一、倘若逃生通道暢通，可以盡速逃生，如此還需要採低姿勢嗎？跑都來不及了，當然不用採低姿勢。
二、倘若外頭濃煙密布，立刻關門求生，這樣在房內還需要採低姿勢嗎？關門避難本來就逃不掉，當然也不用採低姿勢了。
那麼，究竟何時該採取低姿勢？同樣地只有2種情況：
一、發現火災時，房內外早已濃煙密布，這時候逃生很危險，關門更危險，但已經沒有其他選擇，只能採取低姿勢看看能否逃出火場。
二、所處的空間不適合關門避難3原則（編按：結構須耐燃、有對外窗戶、門可耐高溫），外頭又濃煙密布，這時只能採取低姿勢離開所處的空間，到符合關門避難3原則的房間關門避難，或者以低姿勢全力爬出這棟建築。
但能不能爬出去，其實沒人能保證。當你必須採取低姿勢逃生時，表示你早已被死神扣住半條命，而這是你所剩唯一的選擇。
低姿勢怎麼做？
許多人誤以為低姿勢就是彎腰前進，或是用手掌撐地爬行，尤其很多學校在辦防災演練時更是如此教學，其實這是錯誤做法。
低姿勢究竟該怎麼做？要領就是「雙肘雙膝碰地」加上「雙手在頭前面」，就像在廟宇跪拜、五體投地的姿勢。「雙肘雙膝碰地」是確保你的身體夠低，否則你不小心抬頭時可能就吸進了濃煙；「雙手放在頭前面」是為了借用雙手幫你探路，避免爬行時頭部撞到牆壁或地上雜物、門擋等，還可避免不小心直接滾下樓梯。
採取低姿勢逃生時，還有3個要特別注意的地方：
一、移動時要沿著牆壁走。因為火場視線極差，並且可能停電，即使在熟悉的環境中，還是有可能因為緊張而弄錯方向，沿著牆壁走能確保你找到門、找到樓梯。
二、順手關門。當從一個房間移到另一個房間時就要順手將門關上，這樣多少可以減緩濃煙的蔓延，並為自己多爭取一些求生機會。
三、下樓梯時「頭上腳下」。採取倒退姿勢往下爬，如此可避免重心不穩而跌倒。
最後請思索一個問題：採取低姿勢時，如果手邊正好有溼毛巾或大棉被，拿來遮住口鼻或披在身上會不會更安全呢？
答案是「不會」。採取低姿勢的目的就是要在殘存的新鮮空氣下全速逃生，溼毛巾與大棉被不但無法保護你的安全，還會拖慢你逃生的速度，甚至賠掉寶貴的生命。
【求生隨堂考解答：C】
書籍介紹
打火哥的30堂烈焰求生課：第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招，破解火場迷思
作者： 蔡宗翰
出版社：遠流
出版日期：2019/07/26
作者簡介
蔡宗翰
消防人員，畢業於中央警察大學消防系、國立高雄應用科技大學土木工程與防災科技研究所，現服務於高雄市政府消防局。
經歷過莫拉克、凡那比風災以及高雄石化氣爆等重大災害，曾擔任許多重大火災的救災總指揮官幕僚；也是一名防災宣導教官，受邀至政府機關、民間團體、大專院校及公司等宣導防災觀念，擅長以災害情境模擬，輔以視覺動態的簡報技巧，深入淺出破解防災迷思。他同時訓練消防人員如何跟民眾用白話講專業，並引發聽眾動機、實際行動。2013年，更獲內政部頒發「推動災害防救工作特殊有功人員」。
責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣
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Ellen 宇倫 這個逃生課程應該放在從小學到高中，每年的健康教育課裡，不只是影片也要親身體驗，教育局應該蓋火災模擬大樓加強安全知識教育!
2020年04月03日08:53
黃振豪 演習真的很重要，只是看看笑笑的演練或是紙上談兵，一點幫助都沒有。
2020年04月03日09:14
呂其芬 遇到火災時1是要保持冷靜2是要記住心裡面的火災逃命姿勢方法和現場環境
2020年04月03日10:30
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