你知道嗎？根據統計，有將近 65% 的工作者不滿意現在的工作，其中包含對自己職涯的現況感到迷惘，或是對自己生涯規劃的不確定性。
即便調整了工作環境，情況依然不見好轉？其實是因為，環境是主觀的，是由你的情緒與環境的互動所組成的，我們需要面對的是自己情緒的原因。
如果現在的你，對於自己的生涯規劃感到迷惘，邀請你一起來回顧，2021「CFG 性別駭客松」精彩金句。
2021 CFG 性別駭客松 精彩金句
歷史經驗固然重要，但我們更要專注此刻，因為建構現在，我們才能夠一同創造未來。
吾思傳媒共同創辦人暨執行長 張瑋軒
自我實現是，你一天比一天更理解自己的需求。
Google 台灣總經理 Tina Lin
成長比成功重要，成功不是永遠的，但人才培育是終生的學習。
Google 台灣總經理 Tina Lin
21 世紀的文盲，不是識不得字的人，而是不會學習、不會歸零、不會再度學習的人。
Google 台灣總經理 Tina Lin
不要一直尋找「標準答案」，你要成為一個「不怕迷路」的人。
Google 台灣總經理 Tina Lin
信心不需要別人給你，你要清楚的知道自己的自尊、自愛從何而來，累積之後，信心會自己長出來。
Google 台灣總經理 Tina Lin
事業和職涯是你的，不是公司的。不必等教育訓練，主動學習，沒有一間公司會永遠存在，你的職涯在你手上。
Google 台灣總經理 Tina Lin
能夠在面向任何挑戰時，持續保持能量穩定與高效能狀態，是你的獨特競爭力。
吾思傳媒營運資深協理 郭芙志 Merci
找到斜槓時的支點，再一步步聚焦成一個目標，你就有可能撐起另一個職涯。
Google 軟體工程經理 Joy Hsu
當你發現自己不喜歡現在的工作，具有改變的勇氣是重要的，同時，你得清楚知道「自己要什麼」。
Google 軟體工程經理 Joy Hsu
相信自己，從自問「對事情是否確實理解」開始。
愛料理技術長暨共同創辦人 Richard Lee
再糟糕的一天都有值得感謝的地方
在職場上，感到能量低迷的時候，該怎麼辦？
試著穩定自己的情緒，找出一條解方。你可以試著透過「SAFE 感恩練習」找出每一天值得感謝的地方，調整自己的心境。你會知道，自己有能力走出困境。
感恩練習 SAFE，所代表的意義為：
S：Situation，情境。
A：Appreciation，對情境表達感恩。
F：Friend，不論遇到誰，都想像是朋友，有善意。
E：Exchange，把這個經驗轉化成新的學習題目、對自己的認識。
了解意義與步驟，你可以試著這樣練習：
S：為了銷售公司的新產品，我與 H 一同進行跨部門協作。沒想到，專案進行到一半，他責備我在宣傳行銷上，超支預算，進而影響到專案的規劃。
A：感謝這件事的發生，讓我們知道跨部門合作，更需要事前溝通、取得共識。
F：H 並不是無理的責罵，是為專案把關。而我，是希望企劃可以被執行的更完整。
E：透過這次的經驗，我們可以理解跨部門的合作，需要磨合不同的工作節奏、以及整合雙方的共識，當彼此有足夠的了解與信任，專案的推行，將會更加順暢。
透過感恩練習，你會發現環境是主觀的，我們需要面對的是自己情緒的原因。或許現在的你正處於能量低迷的狀態，但親愛的，請你相信：「壞事不會每天發生，但好事你可以自己創造。」
