請男友學起來！行走費洛蒙王柏傑揭露拍攝裸背鏡頭前的「翹臀健身菜單」，每天堅持做這件事維持體態

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演員王柏傑去年在《罪夢者》全裸吃西瓜的片段大顯好身材，也圈粉不少女性，日前出席雅詩蘭黛遠東百貨信義A13概念店開幕，今擔任一日店長，坦承不太保養的他因為在意臉部上的紋路，漸漸也開始注重保養，同時也特別與ELLE分享自己為戲上鏡前練出好身材、翹臀的健身、飲食菜單！一起看看…

最在意臉上歲月痕跡的紋路

私下的他曾經不在乎保養，直到前陣子有投資方語重心長的暗示他：「柏傑啊！這個我們出點錢你去打一下額頭上的抬頭紋好不好。」這才讓他意識到原來男生也要保養，現在基礎保養都難不倒他，除了維持一個月敷臉的頻率，他表示很喜歡雅詩蘭黛小棕瓶，適合懶得塗瓶瓶罐罐的人，不管早晚都可以一瓶搞定。

上鏡前的健身菜單：臀推機最有感

去年在《罪夢者》全裸的戲，好身材讓所有女性、同志不停的按回放，他透露開拍前有特別去健身房訓練，幾乎每天都報到，一待就是2-8小時，每個部位都會訓練到。針對臀部，他推薦男生、女生都可以多做一些訓練臀部肌群的運動，尤其是深蹲、臀推機都讓他靦腆笑著說：「真的非常有感！」

不過，王柏傑也呼籲運動要適量，由於先前左肩受傷，大約有兩個月多沒有運動，他自虧整整個人都變圓了，雖然體重沒有增加，但是體脂飆升不少，現在他調整將重訓的調整成頻率不要太密集、輕量，照教練步驟回歸運動習慣，順便復健養傷。

每天喝水2000cc 維持體態

在需要維持身材的時候，除了勤勞上健身房，王柏傑非常注重每天的喝水量，他堅持一天要喝2000cc以上，也會選擇較清淡的飲食，晚上不吃澱粉。

欣賞淡妝的女生

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他透露自己看女生第一眼都會先注意到對方眼睛，因為眼睛是靈魂之窗，看入對方眼神就會知道他大概是怎麼樣的人。再來是嘴唇，他透露喜歡女生淡妝的樣子，搭配紅唇感覺蠻有女人味，也很有魅力。

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