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請男友學起來!行走費洛蒙王柏傑揭露拍攝裸背鏡頭前的「翹臀健身菜單」,每天堅持做這件事維持體態

ELLE
更新於 2020年01月17日04:09 • 發布於 2020年01月16日15:44 • Michelle Yang

PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@pochiehwang,人際關係事務所

演員王柏傑去年在《罪夢者》全裸吃西瓜的片段大顯好身材,也圈粉不少女性,日前出席雅詩蘭黛遠東百貨信義A13概念店開幕,今擔任一日店長,坦承不太保養的他因為在意臉部上的紋路,漸漸也開始注重保養,同時也特別與ELLE分享自己為戲上鏡前練出好身材、翹臀的健身、飲食菜單!一起看看…

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最在意臉上歲月痕跡的紋路

私下的他曾經不在乎保養,直到前陣子有投資方語重心長的暗示他:「柏傑啊!這個我們出點錢你去打一下額頭上的抬頭紋好不好。」這才讓他意識到原來男生也要保養,現在基礎保養都難不倒他,除了維持一個月敷臉的頻率,他表示很喜歡雅詩蘭黛小棕瓶,適合懶得塗瓶瓶罐罐的人,不管早晚都可以一瓶搞定。

上鏡前的健身菜單:臀推機最有感

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去年在《罪夢者》全裸的戲,好身材讓所有女性、同志不停的按回放,他透露開拍前有特別去健身房訓練,幾乎每天都報到,一待就是2-8小時,每個部位都會訓練到。針對臀部,他推薦男生、女生都可以多做一些訓練臀部肌群的運動,尤其是深蹲、臀推機都讓他靦腆笑著說:「真的非常有感!」

不過,王柏傑也呼籲運動要適量,由於先前左肩受傷,大約有兩個月多沒有運動,他自虧整整個人都變圓了,雖然體重沒有增加,但是體脂飆升不少,現在他調整將重訓的調整成頻率不要太密集、輕量,照教練步驟回歸運動習慣,順便復健養傷。

每天喝水2000cc 維持體態

在需要維持身材的時候,除了勤勞上健身房,王柏傑非常注重每天的喝水量,他堅持一天要喝2000cc以上,也會選擇較清淡的飲食,晚上不吃澱粉。

欣賞淡妝的女生

PHOTO CREDIT: ELLE

他透露自己看女生第一眼都會先注意到對方眼睛,因為眼睛是靈魂之窗,看入對方眼神就會知道他大概是怎麼樣的人。再來是嘴唇,他透露喜歡女生淡妝的樣子,搭配紅唇感覺蠻有女人味,也很有魅力。

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留言 1
  • 粗一點會更好
    2020年01月17日07:29
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