南湖大山及後方的中央尖山，拍攝於審馬陣草原
南湖大山，台灣代表性大山。山型雄厚而有「帝王之山」稱號、南湖圈谷則是台灣罕見冰河遺跡、此外可近距離欣賞一枝獨秀的中央尖山。南湖大山美麗獨特的景致，成為熱門登山路線。另南湖群山與中央尖山合稱中央山脈「北一段」，走一趟「北一段」可入手8座台灣百岳。雖然南湖大山屬大眾化登山路線，尋找商業協作也不困難，但南湖大山畢竟路程超過20公里，從登山口到山頂落差亦達2000公尺，一般標準行程須4-5天，包括高山症在內常見登山風險也沒在少，已非一般沒登山經驗的人可輕易前往，因此前往南湖大山，務必衡量自己經驗、體力、裝備及做好各項準備。
一、「北一段」行程規劃與準備
(一) 原定計畫與準備
這次成員共三人，原行程包括：南湖群山、中央尖山，就是岳界所謂的「北一段」。行程未請協作，部分天數必須紮營。因此除了基本裝備，包含睡袋、帳篷、食物、爐具，最後平均每個人還是背了17~20公斤。
太魯閣國家公園入園許可證，原計畫是8天走北一段
(二) 體能訓練
由於原本行程計畫達8天，除了南湖群山，中央尖山則是比較具挑戰性的一座山，因此行前也擬定了自己的體能訓練計畫。大約出發前三個月，每天下班從桃園騎20公里Ubike回台北，遇雨就到運動中心跑步、做重訓。
北一段登山計畫書，另有計畫行程表、體能訓練計畫
(三) 計畫與變化
這趟行程，因天候因素而有所變更。原計畫第一天是中午從宜蘭搭國光號前往勝光登山口，改為自己開車凌晨4點從台北出發。我們想法很簡單，就是趁天氣好盡快趕到南湖圈谷。原本糜爛的行程，就變標準行程，第一天到稜雲山屋，第二天到南湖圈谷，再視天氣，決定是否去中央尖山。最終我們放棄了中央尖山，北一段行程縮減一半，變成標準的南湖大山4天行程，但運氣好，南湖大山給了我們4天好天氣。
D1：勝光登山口～雲稜山屋(紮營雲稜山屋旁)
D2：雲稜山屋～南湖山屋(紮營南湖山屋旁)
D3：南湖東峰、南湖主峰(宿南湖山屋)
D4：南湖山屋～勝光登山口
北一段山岳、山屋、營地資訊一覽表
二、南湖大山上山路線
嚴格講，南湖大山危險路段不算多，就路程比較遠。當然上南湖大山，路線也不只一條標準路線，這次就遇到山友從「四季」走上南湖，另外也碰到一日觀光團，他們雖僅走到「多加屯山」，卻是從南邊的果園上來。另外也有更高難度，從花蓮溯「和平南溪」上南湖大山，不過我這種一般登山客，暫時還是先乖乖地走標準路線就好。
(一) D1：勝光登山口～雲稜山屋
1、 勝光登山口－6.8K登山口
引用: 海拔落差：約500公尺
距離：4.5公里
上河參考時間(思源啞口出發)：2小時20分(去程)、1小時40分(回程)
實際行走時間(含休息)：2小時20分(去程)、2小時(回程) (1) 勝光登山口(海拔約1800公尺)
南湖大山目前不外乎從「勝光登山口」或「思源登山口」起登，這兩處皆位於「台7甲」線路旁(思源啞口－武陵農場間)。步道每100公尺設有里程指標，里程數是從「思源登山口」起算，目前多數人是從勝光登山口開始。不過這兩處登山口，其實差別並不大，兩者會在里程指標「4.8K」叉路處交會，從「勝光登山口」少走2公里的路，但坡度比較陡，而我們這次就是從勝光登山口開始行程。
勝光登山口
(2) 果菜園、勝光山、4.8K叉路、6.8K登山口
勝光登山口起登，一開始沿著果菜園的產業道路上山，產業道路的終點是一處蓄水池，隨即會走進筆直的針葉林中。從勝光登山口到「4.8K」叉路口，會先經過此次行程的第一座山頭－「勝光山」(海拔2285公尺，無展望)，由於這是條非常大眾的登山路線，即便走在茂密森林裡，路徑清早已被踏的清晰可見。
勝光登山口起登後，先穿越果菜園
果菜園蓄水池，看到這個池子就走入勝光山森林
穿越勝光山森林上稜線，而後會與思源登山口步道於4.8k叉路口會合
從「4.8K」叉路開始，到「6.8K」登山口，這2公里的路，可以說是南湖大山最好走的一段，除了一兩處小崩壞路段，幾乎是沒有起伏的平坦步道。
從「勝光登山口」到「6.8K登山口」可以視為登南湖大山的第一段路，但如果說這段路程有讓我印象深刻，那就是去、回程的感受怎麼差那麼多。去程，可能剛起登，體力充沛、心情愉快，不論是蔬菜園的產業道路，還是後來林間的上坡，留在記憶中的就是輕鬆愉快的走，豈料最後一天踢了20公里下到這裡，才赫然發現，樹林中的路那麼陡，菜園中的路那麼遠。
4.8K叉路口，勝光登山口、思原登山口進入，會在此交會
2、 6.8K登山口－松風嶺－多加屯山
引用: 海拔落差：約485公尺
距離：2.5K
上河參考時間(至水利三角點8.6K)：1小時40分鐘(去程)、1小時(回程)
實際行走時間(6.8K-9.3K)：大概花了2小時(含休息)，包括水利三角點(8.6K)走到多加屯山三角點(9.3K)約需15分鐘 (1) 6.8K登山口(海拔2310公尺)
6.8K登山口，是個寬闊的平地，附近有活水源。若從宜蘭搭乘中午出發的國光號，下午三點多從登山口起登，5點應可走到6.8K處，在6.8K處紮營是我們原本計畫的選項。但6.8K處就登南湖大山而言，其實還在很下方，若下午才出發的人，亦可選擇到松楓嶺紮營，或多加屯避難小屋過夜。不過我想爬南湖大山，多數人都是一早出發，並不會在6.8K處紮營。
南湖6.8K登山口，登南湖大山一個重要里程指標，從這裡開始陡升，開始感覺有像在爬百岳
本隊三名隊友
(2) 松風嶺(里程指標8K附近)
6.8K登山口後，路徑開始陡上，這段路程，筆直針葉林長滿山頭，而我們就踩著腳下的樹根努力向上。撇除辛苦的向上走，或下山的趕路匆匆，若能不趕路悠哉在這森林漫步，應該會很享受。從6.8K出發，大約需1個小時，爬升300公尺後，可抵達8K「松風嶺」。這是一處稜線上的松林防火巷，地形平坦，地面一層厚厚的松針，宛如一張柔軟的地毯，看著陽光穿過樹木撒到地上，好想慵懶的賴在這裡，只是前方還有遙遠路途，還是必須揹起重裝繼續向前走。
松風嶺，一處稜線上的防火巷，筆直針葉林長滿林中，地下則鋪滿了柔軟的松針
松風嶺附近幽靜美麗，如果能紮營於此應該是很愜意的一件事，只可惜必須揹起重裝繼續向前走
(3) 多加屯山避難小屋(或稱：多加屯鋁屋，約8.55K處)
經過松風嶺，不遠處即可走出這片針葉林，大約距離松風嶺500公尺，即可抵達「多加屯山避難小屋」(須從叉路走進去約30公尺處)。這間小小的山屋，整理的蠻乾淨，這次來就遇到2組山友住這小屋。
松風嶺往前走不遠，即走出森林中，這一帶視野展望良好
多加屯山避難小屋，如果下午才從登山口出發，於8.55K叉路附近，這是一處可過夜的選擇
多加屯避難小屋內部，隨然空間不大，但乾乾淨淨的，這次就有遇到山友是在此過夜
(4) 多加屯山(海拔2795公尺，里程指標9.3K)
過「多加屯山避難小屋」後，即會進入比較低矮的箭竹林，就在步道中會先遇到「多加屯水利三角點」(指標8.6K處，海拔2723公尺)，然後再往前到9.3K處附近，從箭竹林的小叉路鑽進約1分鐘，即可抵達「多加屯山三角點」(無展望視野)。
多加屯水利三角點(海拔2723公尺)，地上有一顆三角點，就在前往南湖大山的步道上(8.6K處)，經過一定會看到，但無視野展望。
這個應該是多加屯山(海拔2795公尺)，地上紙板寫的多加屯前峰應該擺錯地方，多加屯山是這一天的最高點，山頂無展望。
9.3K箭竹林中一個小叉路，鑽進去一分鐘即可抵達多加屯山三角點，但趕路很容易錯過這個小洞
3、多加屯山－木杆鞍部－雲稜山屋
引用: 海拔落差：多加屯山－木杆鞍部(下降300公尺)
木杆鞍部－雲稜山屋(上升110公尺)
距離：2.4K
上河參考時間：2小時(去程)、2小時20分(回程)
實際行走時間：2小時20分(去程)、2小時40分(回程) (1) 木杆鞍部(海拔約2500公尺，里程指標11.1K)
標準南湖大山行程，多數人第一天會從勝光登山口走到雲稜山屋，而這第一天路程的最高點就是多加屯山。多加屯山後會有近2公里的下坡(高度下降約300公尺)，直到「木杆鞍部」。木杆鞍部，對爬南湖大山的人，意謂著稜雲山屋已快到了(約再20分鐘路程)，而若要前往「中央尖山」的朋友，則會從木杆鞍部叉路繼續往南湖溪山屋方向前進。
木杆鞍部一帶，多加屯山、雲稜山屋間的最低點，亦是前往中央尖山的叉路口
(2) 雲稜山屋(海拔2615公尺，里程指標11.7K)
雲稜山屋，位於前往南湖大山的中央位置，也是多數人登南湖大山第一天選擇過夜的地方。雲稜山屋內有55個床位，山屋外可紮營，山屋有廚房、有供水，不過雲稜山屋的水，來自集水器儲存雨水、露水，嚴格講水源並不穩定，我們這次來就處於水源吃緊狀態，一來人數爆滿用水量大，二來是前2~3天並未下雨。不過運氣好的是，水量雖吃緊，但仍夠我們料理簡單晚餐，還有隔天所需飲水。但如果山屋真的沒水，依據行前搜集資料，另可下切至舊雲稜山莊取水(活水源)。
雲稜山屋，爬南湖大山多數山友會選擇第一天過夜的地方
雲稜山屋，提供55個床位，山屋外空地約可搭10頂營帳
雲稜山屋，有廚房、有供水(集水器蒐集雨露水)，在廚房料理晚餐
(二) D2：雲稜山屋～南湖山屋
1、 雲稜山屋－審馬陣登山口
引用: 海拔落差：525公尺
距離：3.1K
上河參考時間：2小時30分鐘(去程)、1小時40分(回程)。
實際行走時間：3小時(去程)、2小時(回程) 雲稜山屋一直到接近審馬陣登山口，會走入整片高大、筆直的雲杉純林中，整片森林像童話世界，值得慢慢的欣賞品味，有一日若這森林巧遇如宮崎駿般的大師，或許能創告出如詩如夢般的森林想像。不過對我這種登山客，在此只能悶著頭，氣喘呼呼的往上走，浪漫想像暫不存在。
凌晨4點30分從雲稜山屋出發，在森林中看到陽光灑上聖稜線
從雲稜山屋上審馬陣，這一帶是大片的雲杉純林，參閱南湖大山沿途植物：太魯閣國家公園植物生態資源調查報告，頁66~68。
很夢幻的一片森林，但走在這的多數人，大概就趕路匆匆，少有人能有浪漫想像，
爬南湖大山，我個人感覺比較累的一段路，就是從雲稜山屋上審馬陣。雲稜山屋(海拔2615公尺，里程指標11.7K處)，審馬陣山(海拔3140公尺，審馬陣登山口指標14.8K)，兩地距離3.1公里，海拔落差約525公尺。但從雲稜山屋出發後，一開始並不是爬升，而是一路下降，到指標12.4K處才開始向上陡升。這一段路並無危險路段，但感覺就是走不完的陡升。如果遇到天雨路滑，由於腳下經常踩著樹根，可能要注意避免滑倒。下山時，我就在這路段滑了5-6次。
上審馬陣，並無危險路段，但就是走不完的上坡
上審馬陣，大概就是南湖大山比較累的一段路
如果天雨路滑，要注意踩在腳下的樹根，很容易滑倒
2、審馬陣大草原：審馬陣登山口－南湖北山
引用: 海拔落差：395公尺
距離：4.2K
上河參考時間：1小時40分鐘(去程)、1小時(回程)。
實際行走時間：2小時(去程)、1小時(回程) 前往南湖大山，在審馬陣之前，多數時候走在森林中，直到接近審馬陣，會走出高大茂密的森林，印入眼簾的是無阻礙的高山展望，每一座看到的山，都是我們台灣名號響噹噹的大山，雖然審馬陣登山口距離南湖圈谷仍還一段距離，但走到審馬陣山，不論視野上、心情上都很明顯感受，南湖大山就在前方，對辛苦走到這的山友來講，這視野是一支激動人心的強心針。
走出雲杉林，開始出現3000公尺高山景緻，雖然還要好幾小時才會抵達南湖圈谷，但這裡開始的景致，對起喘呼呼走上來的山友，有莫大的鼓勵作用
(1) 審馬陣山(海拔3141公尺，里程指標14.8k)
審馬陣山，台灣百岳排名83，三等三角點，嚴格講審馬陣山頂展望並不特別，但審馬陣山頂距離審馬陣登山口僅約100公尺，把裝備卸在登山口附近，走個5分鐘即可登頂。審馬陣山就是登南湖大山順路輕鬆撿取的一座百岳。
審馬陣山，上南湖大山路上的第一座百岳，從登山步道14.8K叉路走5分鐘步道即登頂。
上審馬陣之後，相機記憶卡會用的很兇，隨處是美景，本圖前方是中央尖山
(2)、審馬陣大草原
從審馬陣登山口後一直到南湖北山，這一帶就是所謂的審馬陣大草原。網友莫名曾如此形容「曾經站在審馬陣草原近距離看過南湖大山，絕對忘不了那極具震撼力的雄偉景觀」(參閱：審馬陣的一片銀白)。南湖大山聳立在審馬陣山的對面，中央尖山則在南湖大山的後方不遠處，新台幣兩千元紙鈔上的南湖大山，就是從審馬陣草原這一帶拍攝。從審馬陣登山口，穿越審馬陣草原，到南湖北山登山口，坡度起伏不算大，沿途美麗景致相伴，雖然距離也有4.5公里，需花1.5~2個小時，但走這一段路就在不知不覺中走完，完全不像前一段上審馬陣山那樣累人。
審馬陣草原是觀賞南湖大山及後方中央尖山的最佳地點，新台幣2000元的南湖大山即是從審馬陣草原拍攝。
抵達審馬陣草原，南湖大山即在前方不遠處
山型雄厚的南湖大山，有帝王之山的稱號
如果能於日落黃昏在審馬陣草原拍照，那南湖大山、中央尖山一定會很夢幻
路標16.4K處是個叉路口，繼續向前走是南湖大山，叉路走下去400公尺則是審馬陣山屋。審馬陣山屋，12個床位，有集水器蒐集雨、露水。但相較雲稜山屋、南湖山屋，審馬陣山屋較少山友安排在此過夜，多數應該都是體能、經驗不錯的山友，才會選擇一路從登山口直上審馬陣山屋。不過就攝影角度，能在審馬陣過夜是很棒的選擇，黃昏光線最漂亮時，順著光拍攝南湖大山，應該能拍出很棒的細節。
審馬陣草原，展望極佳，走在這裡舒服又愜意，坡度也和緩，1~2個小時穿越這地帶，卻是在不知不覺中度過
審馬陣草原，會不知不覺讓人停下腳步拍照
南湖大山是台灣岳界的明星，與心中的偶像合照
走到審馬陣草原，其實南湖圈谷就不遠了
(3) 南湖北山(海拔3536公尺，里程指標19k)
南湖北山，台灣百岳排名21，中央山脈上最北的百岳，三等三角點，也是蘭陽溪發源地，山頂展望良好，天氣好可從山頂直接看到宜蘭出海口，亦是拍攝南湖大山、中央尖山的好地方，若能將這兩座經典的台灣大山，以合適的比例放入鏡頭，搭配黃昏時的光線，相信會是一張絕美照片。
南湖北山，海拔3536公尺，台灣百岳21，宜蘭人來此必訪地點，這是孕育蘭陽母親之河-蘭陽溪的源頭，參閱：【川流台灣】蘭陽溪 水水宜蘭，經典雜誌128期
南湖北山一帶，也是拍攝南湖大山的好地方
從南湖北山拍攝的全景
南湖北山登山口(19K)，是爬南湖大山一個重要的指標地點，往叉路走個200公尺(約5分鐘)即可上南湖北山。而再往南湖大山方向，就會進入危險路段「五岩峰」。
附件 1
南湖北山叉路口，於步道19K處，走個250公尺(5分鐘)即登南湖北山，另外往南湖大山則會進入五岩峰
從南湖北山出發，隨即進入最後一段路，五岩峰
3、五岩峰斷崖 (危險路段)
引用: 距離：1.2K
上河參考時間：1小時15分鐘(去程)、1小時5分(回程)。
實際行走時間：差不多同上河時間。 五岩峰，可謂是前往南湖大山的最後一哩路，也是前往南湖大山的途中比較危險的一段路。全長1.2公里，大約需費時1~1.5小時翻越。翻過五岩峰，南湖最美麗的圈谷即立刻的出現在我們眼前。
五岩峰，一個連續斷崖，大約1.2公里，需翻過5座小山峰
五岩峰沿線，都有架繩
五岩峰，路程就是上上下下
回頭看五岩峰，其實景致也很漂亮
五岩峰，就是南湖北山、南湖北峰間的一段連續斷崖。需上上下下翻過五座斷崖，一側是斷崖，直下山谷。有懼高症的我，行前就知道，這會是比較辛苦的一段路，為此今年還特別到劍龍稜、五寮尖進行克服懼高的訓練。不過實際走來，五岩峰並沒有想像中困難，危險路段都有架繩，真正裸露感高的地方也沒幾處，雖然免不了還是會腎上腺素飆高。但我想有懼高症的人，頂多就是在此與網美照絕緣，稍為慢一點、小心一點，通過應該都不至於有太大困難。
五岩峰的一側是直下山谷的斷崖
附件 1
五岩峰，有一部份的路段會讓人腎上腺素升高，但這樣的路段其實並不多，稍微小心就可以通過
附件 1
我是有懼高症的人，為了五岩峰還去了劍龍稜、五寮尖幾次，雖然還是不敢在五岩峰拍美照，但過五岩峰也沒想像中難。
附件 1
聽下山的山友說，前幾天他們上山時，在五岩峰遇到狂風暴雨，我們則是進出都是好天氣
穿越五岩峰後即抵達南湖北峰(海拔3592公尺，非百岳、無基點)，此時美麗的南湖圈谷即出現在眼前。不過南湖北峰距離圈谷下方的南湖山屋仍有700公尺距離，必需沿著碎石坡陡降210公尺的高度。這段路去程就一路滑下南湖山屋，而當走下圈谷回頭看南湖北峰，應該會驚覺回程時不太妙。
附件 1
南湖北峰望南湖圈谷，走過五岩峰即達南湖北峰，南湖圈谷即在前方，走下這斜坡即抵達南湖山屋
南湖山屋即在下方，真的是超美麗的一個景，但別看照片近近的，也必須花一番功夫才能滑到下面。
三、南湖圈谷、南湖山屋
(一) 南湖圈谷
南湖大山除了以帝王般氣勢的雄厚山型聞名外，最迷人的就是台灣少見的圈谷地形。圈谷對我這種「圈谷控」，有一種難以言喻的魔力，試問大自然中要有多少完美條件的偶然配合，才能在造山運動及冰河侵蝕所蘊藏的龐大力量中，形成這完美的U型谷。
附件 1
南湖圈谷，本圖拍攝於南湖北峰，可以看到兩條明顯的U型谷，本圖左邊鹿野忠雄命名為 1號圈谷(即山友口中的上圈谷)、右側的U型谷就是2 號圈谷(下圈谷)，最右邊的大山就是南湖大山主峰，最左邊的高山則是南湖東峰。
從南湖大山上也可很清楚看出有兩條U型谷
南湖主東鞍部是大塊平坦地帶，這也是冰河遺跡的冰帽地形
當然我不是地質學家，僅知道學界對南湖圈谷是否為冰河遺跡仍有爭議，甚至對冰河地形中的：冰帽、冰斗、U型谷、圈谷等名詞定義，也搞不太清楚。頂多知道河流的下切會形成V行峽谷，冰河緩慢但龐大的移動力量會形成U型峽谷。但一知半解的地球科學知識，並不影響我對這種完美壯觀地形的迷戀。
附件 1
3000多公尺的高山上如此完美的山谷，對我這種圈谷控，那美麗總是能深深吸引我
儘管南湖圈谷是否為冰河遺跡，學界似乎有爭議，但這樣完美的U型谷形成，確實似乎有外力作用，但不論科學爭議為何，都不影響這種完美對我的吸引力
從˙南湖大山主峰沿著圈谷走回南湖山屋
全世界的圈谷地形，幾乎都是知名觀光景點，這是日本上高地的涸沢圈谷，當年第一次看到圈谷後，就為這種圈谷地形癡迷
(二) 南湖山屋(手機訊號點、水源)
南湖山屋，位於「下圈谷」北邊、南湖北峰斜坡下方，路程指標21k處，海拔3394公尺，2001年11月啟用，室內有40個床位，另南湖山屋已抵達圈谷，附近地形廣闊平坦，若沒抽中床位，附近亦可就地搭帳篷。
南湖山屋，在這3000多公尺山上，這山屋舒適、乾淨，是山友最好遮風避雨的地方
南湖山屋，位於南湖圈谷之中
南湖山屋西南側有一個小山坡，從山屋走過去約5分鐘，當地協作稱這裡是「網咖」，這小坡的西側可一路望向西邊的聖稜線，是南湖山屋附近欣賞日落的地方。而這裡會被稱做「網咖」，就是有良好穩定的手機收訊。此外，行前資料說山屋旁5分鐘路程即有活水源，不過我們來的這天，在場的協作、山友跟我們說，水源必須從「網咖」下切南湖溪去取水。
附件 1
南湖山屋西側的網咖，是山屋附近欣賞日落的地方
網咖這一帶手機收訊良好，又是取水必經之地，這小山丘在日落前非常熱鬧，連瑜珈墊都搬來了
我們沿著「網咖」西側的碎石坡下切，在穿越一片森林後，即可看到南湖溪上游。這段下切取水路程，大概就是60~70度的陡坡，雖無危險路段，但來回大約需要30-40分鐘，背個5~10公斤的水回來，也是滿頭大汗。不過下切取水也不是沒優點，這水源處就是南湖溪谷，水源直接取自清澈的溪水，溪水冰涼、豐沛，附近環境清幽，用這冰涼乾淨的溪水，洗洗臉、擦拭身體，很享受的一件事。前往溪谷水源處，由於並無指標、亦無明顯路徑，所以要注意地面上的疊石，基本上沿著疊石一路往下走即可，如果是傍晚時前往，記得帶頭燈。
明明蒐集的資料說南湖山屋旁5分鐘即有活水源，但這2天所有山友都是下切這溪谷取水，來回要30-40分鐘。
走進山林，才能體會水資源的珍貴，喝水絕對不是開個水龍頭那麼簡單
這溪谷是南湖溪最上游，溪谷是挺幽靜，但一般山友都是下午抵達後才會來取水，記得帶頭燈、防寒衣物，太陽一下山會變得很暗、很冷
四、南湖群山
南湖大山一帶，除了在來時已經過的「審馬陣山」、「南湖北山」，另有「南湖大山」(主峰)、「南湖東峰」、「馬比衫山」、「南湖南峰」、「巴巴山」，共7座台灣百岳。此外從五岩峰過來時經過的「南湖北峰」、還有南湖東峰前往馬比衫山會經過的「陶賽峰」，這兩座也都是3000公尺以上的高山，雖未名列百岳，也都有迷人景致。
抵達南湖圈谷後的路線安排，一般體力的山友，若要走完這南湖群峰，可能需要2個整天時間。如果時間不足，亦可僅安排主峰、東峰，大約半天時間，即可欣賞到南湖大山代表性景致。
1、南湖東峰
凌晨4點即摸黑前往東峰，從南湖山屋側邊的小路先上到上圈谷，再沿著溪溝走向南湖東峰鞍部，這一段路雖然摸黑，但不難走，跟著離線地圖，還有地面不時出現的疊石，快速順利的抵達東峰鞍部。
南湖東峰的這一面，是由板岩組成的碎石坡
附件 1
還好遠處有看到山頂上的這個立牌，不然我們就走過頭了
附件 1
海拔3632公尺，南湖東峰頂上
坐在這山頂上，台灣真的值得我們驕傲
南湖東峰是由板岩地形構成，從山腰到山頂都是大片的碎石坡，路徑不是很明顯，又是摸黑上山，然後不時飄來一陣陣的霧，結果我們稍微往陶賽峰方向走過頭，但在微微曙光下，雲霧也散開，隊友忽然看到後方的山頂，有一根柱狀物，那應該就是南湖東峰的牌子，此時南湖東峰就在眼睛可見到的不遠處。
此情此景，人生能有多少機會看到，拍攝於南湖東峰
南湖東峰，應該是南湖群山中最合適欣賞日出的地方
漂亮的雲海，唯一不妙，是往我們這邊一直升上來
就攝影上，這已可稱大景，只可惜體力不足以再背腳架上來
南湖東峰，海拔3632公尺，台灣百岳排名14。坐在這冷冽寧靜的山頂上，屏息等待日出，空氣彷彿要將世界凍結，就是這一瞬間，讓所有愛山者感動莫名、激動萬分。隨著陽光灑上南湖大山、中央尖山，配合忽影忽現的雲霧，光影變化萬千，整整在南湖東峰頂上待了一個多小時，享受美麗家園的日出饗宴。站在這萬籟俱寂的山頂，身為這片土地上的子民，那是我無比的榮幸。
南湖大山、中央尖山，拍攝於南湖東峰
附件 1
中央尖山，一枝獨秀
攝影上，早起是有其優勢，清晨的光線，獨一無二
太陽升上來後，南湖東峰、南湖主峰、中央尖山一併入鏡
2、迷路的失敗陶賽峰亂走
南湖東峰後，要去哪邊，我們三個人都沒有個底。這時候變成一場路線選擇賽局，想往陶賽峰、馬比杉山，回程再繞去南湖主峰，這會讓行程變的艱難，南湖主峰也勢必很晚才能走到，而好天氣能否撐到那時候，我們也都沒把握。另一個選擇就是趁天氣好先上主峰。最終我們選擇了妥協方案，先到陶賽峰。
拍起來很壯觀，下去卻走迷路
我們與另一隊三人一同走往陶賽峰
這一天雲霧就一陣一陣
南湖東峰前往陶賽峰，並無指標，亦無明顯路徑。一般前往陶賽峰、馬比杉山，去程會從南湖東峰走上方接近稜線的路線前往，回程會走下方從石洞獵寮、陶賽山屋遺址路線回南湖圈谷。我們與另一隊3人一同出發，當走入雲霧中，然後鑽進森林裡，在山腰繞了一會，拿出離線地圖，發現自己正處於上、下兩條路徑的中間位置，原本想直接往上接回應該走的路徑，但前方等高線非常密，又在完全無路徑的森林裡，濃霧一陣一陣覆蓋著我們。最終我們決定放棄陶賽峰，往回先去重要的南湖主峰，也就是這決定，讓這一天最後變成輕鬆愜意的行程。
我們走到南湖東峰半山腰，再走進前方那片樹林哩，完全沒有人徑
最終決定放棄陶賽峰前往主峰
藍色為正常路線，紅色部分是我們迷路過程，走到了兩條正常路線中間
3、南湖大山主峰
南湖主峰登山口，位於南湖山屋往南湖南峰的路上(距離南湖山屋1.4公里，上河參考時間55分)。另外南湖主峰登山口、東峰鞍部間亦有一條平緩好走的路線，連接著南湖主峰與南湖東峰。我們這一天即是沿主、東峰鞍部前往南湖大山。在抵達南湖主峰登山口(主峰、南峰叉路口)後，大約就是20~30分鐘的陡升攀爬，其中有一小段比較有裸露感(有架繩)，對能走到南湖大山登山口的人而言，這段最後登頂之路，應該都不會有太大難度。
從南湖東峰沿著主東鞍部前往南湖主峰，從南湖東峰的雲霧中走出來，很夢幻
主東鞍部看南湖大山，從南湖東峰走到南湖主峰大約1.5小時，路程不遠，從東峰到主峰是南湖大山的精華地帶
南湖主峰、南湖南峰叉路，從這裡開始須爬升30分鐘上主峰
雲霧散去後，回頭看從南湖東峰的來時路。
上南湖主峰最後一段路，有一小段稍有裸露感
對喜歡攝影的人而言，南湖大山處處有驚喜
前方中央尖山一支獨秀的鑽出雲霧
我不知道這樣是否正常，我的懼高症連看隊友站到懸崖邊都會緊張，我一直叫住他，但裸露感另一方面也代表展望，另人著迷。
南湖大山，海拔3742公尺，台灣百岳(排名第8)，台灣五嶽的最北嶽，路程指標22.9K，山頂設有一等三角點。南湖大山登頂，除了一種象徵意義外，更有極佳的視野，可俯視壯闊的南湖圈谷、鄰近的中央尖山、遠處的聖稜線。這一天上午就抵達南湖主峰，接下來也沒有要去哪，雖然太陽大了點，但我們就賴在南湖大山頂上。跟我們一起走的另一隊山友，果然是完百高手，爐具、食物、可樂、水果一樣不少的帶上山，在3742公尺的南湖大山頂上，大夥一起乾了這瓶可樂。
南湖大山登頂，雖然這一天真的是超糜爛行程，姿勢還是要擺一下
南湖大山，對第一次前來的人，總是有難以言喻的興奮
山下理所當然的物品，在山上都極為珍貴
花了2個小時在山頂，再花了2個小時聊天打屁的慢慢走回南湖山屋(正常回程約1小時)，這時間足以再多走1、2座山頭。甚至另一隊的一名隊友，已經第6次來南湖，這次連登頂也不登，直接在山腰拍攝他心愛的「玉山圓柏」。「山，永遠都在」每一位山友都能朗朗上口的一句話，但意境的體會、語意的解讀、甚至價值的取捨，卻是每個人獨一無二的經驗累積，我也還在慢慢體會這句話的過程中。
南湖大山上的一杯可樂
每個人都有屬於自己爬山的目的，我這次就是看圈谷，在南湖大山頂上一待近2個小時
五、返家
行程的第四天還是風和日麗，但我們還是根據最後的氣象資訊決定下山。把身上多出來另外4天份的糧食送給山上協作，凌晨4點從南湖山屋出發，摸黑走過五岩峰，依來時路走回勝光登山口，用了近13個小時、踢了20公里，終於下山。
摸黑走過五岩峰，在南湖北山看到日出，到了第4天天氣還是很好
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原文連結: 美麗的帝王之山：南湖大山
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