沒來由對伴侶厭煩？談中年婚姻危機 鄧惠文：不滿，其實是因為想追求幸福

中年，是否就代表婚姻危機的開始？

11 月 10 號，精神科醫師鄧惠文在婦產身心醫學會上，談論現代伴侶關係面臨的問題。根據 UDN 的報導，現代人的健康與關係議題，包括失眠、焦慮、抱怨等，某整程度上，反應了人的內在價值觀與環境價值觀產生衝突的結果。

你是否曾經這樣想過：越步入中年，漸漸發現，很多以前還可以容忍、沒有注意到的問題，現在越看越討厭、一一浮現，於是抱怨先生下班後就坐在沙發上什麼都不做，不了解自己為何跟孩子的關係如此疏遠，而我為這個家做牛做馬，為什麼都沒有人關心自己、在乎自己的感受呢？

鄧惠文說：「抱怨和不滿，其實是因為還想要追求幸福。」

為什麼結婚後，過了 40 歲、50 歲，會沒有來由的厭惡自己的婚姻、厭惡原先的生活，陷入一種想要改變卻無能為力的感覺呢？（延伸閱讀：性愛成日常差事：40 歲後，我對丈夫沒來由的厭惡）

圖片｜女人迷 Youtube 影片截圖

努力了半輩子，突然這個世界告訴我，我相信的都是錯的

或許五、六年級女性的焦慮與煩躁，是整個社會環境創造出來的。

根據 UDN 的報導，精神科醫師鄧惠文在婦產身心醫學會上表示：「整個社會都在告訴女性怎麼活著，女性中年後驚覺自己一生的付出和犧牲，某種程度竟是不尊重孩子界線的侵略行為，強烈感受到自己好像蹉跎了什麼。」

現代在各式媒體上，可以看見不同標語，主打女人要經濟獨立、懂得愛自己、不要讓自己委屈，偶爾來場說走就走的旅行——女人不要依靠男人，要靠自己。

我們總以為，這對於五、六年級的女人來說是一種解放，讓她們能走出「牢籠」過自己想要的生活，甚至會埋怨那些不追求自由自主的人，認為她們是自作自受。

可是不願出走，那何嘗又不是一種無能為力呢？要記得更久以前，這個社會是告訴女性，得為家庭犧牲奉獻一輩子的，走進家庭，她放棄了自己的事業、生活，全心全意投入，然而社會卻反過來告訴她：你錯了，你浪費了你一生的時間。（推薦閱讀：他不會一輩子把你捧在手心！鄧惠文：結婚後，最重要的是愛好自己）

價值觀的衝突，最後變成了婚姻裡的各種抱怨

社會的思考面臨巨大轉變，無疑是女性追求自由的一大助力，但是有那麼群人，站在交叉口的五六年級女人們，她必須否定自己一生堅定的信念，轉頭去相信眾人說的話，於是發現原先你以為的愛，對孩子是一種傷害，你以為的家庭想像，在此時全盤瓦解。關於家內傷害的討論接踵而來，社會開始教女人如何成為另一種更好的媽媽，學著情緒勒索、給予孩子空間與建立界線⋯⋯女人的焦慮，難以平復。

也是因為衝突的情緒，演變成婚內爭吵，讓婚姻逐漸走向離婚一途，根據中研院 1984 年到 2015 年台灣社會變遷基本調查報告，在 20 年前，只有 11% 的人認為個性不合能成為離婚的理由，而現在，有 27% 認為個性不合是能成為離婚理由的。

鄧惠文認為，因內外在價值觀衝突所造成的失落感，變成了對另一半的埋怨，這都是因為我們急欲脫離社會角色的框架裡，並且重新去認知、整合自己的角色。

鄧惠文表示：「當婚姻開始出現衝突，可能代表其中一方的人生階段角色在改變。」

婚姻裡的衝突，代表著另一種改變的可能，各自都在尋找著自己想要的幸福。

你不必否定過去堅持信念的自己

給所有五、六年級的女人們，也許此刻的你，失落與孤寂感難以名狀，當整個社會在鼓吹著女性應該自主、經濟獨立時，你不必急著馬上否定過去的信念，也無須責備當初堅守信念的自己。

衝突與失落，讓你看見未來可能的機會，去看見那些婚姻裡的遺憾和無可奈何，解除對另一半的誤解，重新對焦，然後看見婚姻關係、自己的人生有另一種可能，是不疾不徐，始終有餘裕慢慢修正，無須說走就走。

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