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新手爸媽注意了!錯誤「處理分離焦慮」的五大地雷,表現出難過、焦慮、大哭都不行?!

親子集合
更新於 02月16日07:00 • 發布於 02月16日06:40

上回介紹過該如何正確降低小孩的「分離焦慮」,今天我們要來看看有哪些是超NG的做法!就算新手爸媽們在忙再難過,也都不可以一實失去了理智而誤犯唷><

1.偷偷跑走

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有體驗過突然被丟包的時刻嗎?明明上一秒還跟老師、媽媽玩得正開心,回頭後媽媽就不在了…這種心情連大人都會瞬間難過與感到被背叛!何況是小孩>< 尤其孩子還可能因為不知道什麼時候才能再度看到爸媽而更不安、害怕。

2.強迫性分開

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強迫性分離是一種不考慮孩子感受和需求的行為,這可能會導致孩子增加焦慮和不安感。這種做法不僅不利於建立良好的家庭關係,還可能對孩子的情緒和心理健康造成負面影響!因此,我們應該尊重孩子的情感和意願,並適當地引導他們應對分離焦慮。

3.爸爸媽媽也表現出焦慮

大人的情緒容易影響孩子,如果父母在孩子上幼兒園時表現出焦慮不安,那麼孩子也會感受到這種情緒!因此,父母在面對孩子的分離焦慮時應保持冷靜,給予孩子正面的支持和鼓勵。透過安撫和穩定的態度,父母可以幫助孩子建立信心和安全感,讓他們更輕鬆地適應新的環境和挑戰。

4.缺乏準備

一瞬間就要面對截然不同的事物,這樣只會增加孩子的不安感和焦慮!因此父母應提前準備孩子上學的相關事項,例如與老師和同學的介紹、認識校園的環境等,讓孩子對即將面對的新挑戰有所預期和準備。透過準備和計劃,可以幫助孩子更輕鬆地適應分離的過程,減少焦慮和不安情緒的產生。

5.威脅要處罰孩子

很多父母可能因為無法忍受孩子的哭鬧和抗拒而感到沮喪和焦慮,於是不經意地的就說出了一些威脅性的話語。像是「你再這樣媽媽就不來接你」之類的話~然而這樣的威脅並不能解決問題,反而可能傷害到孩子的情感和心理健康。作為父母,我們應該試著理解孩子的情感和需求,並尋找更溫和、更有效的方法來協助他們適應分離的過程。

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