不少人早起就乾咳，癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦喝「百合銀耳薏仁飲」，可以潤肺、止咳，有效緩解乾咳，還具有抗癌、去血脂、降血糖、助眠、美膚等效果。
百合有什麼營養？
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陳月卿指出，百合是食物、也可入藥，百合屬性微寒，可以清熱解燥，常用來治療肺熱咳嗽、慢性支氣管炎，百合含有的百合苷，具有鎮靜及安眠的作用，秋水仙鹼的成分可降低尿酸沉積，緩解痛風發炎及疼痛，對於抑制腫瘤生長、提升免疫力都有幫助。
糙薏仁比薏仁營養？
陳月卿表示，糙薏仁又稱紅薏仁，等於是沒有去殼的薏仁，保留的植化素特別多，因此糙薏仁的營養成分比白薏仁更好，可以當成主食，一天最多30克，特別適合用來去血脂、降血糖，效果比燕麥好很多。
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陳月卿也說，根據台大食品科學研究所動物實驗發現，糙薏仁可調整免疫機能，具有抗過敏效果，也可以抑制腫瘤生長，是很好的抗癌食物；糙薏仁也可以利水祛濕，冬天吃點糙薏仁可以祛濕，對身體很好。
百合銀耳薏仁奶漿 癌症患者也能喝
陳月卿表示，百合銀耳薏仁奶漿可以用來潤燥、清熱、抗癌、降血脂、降血糖、助眠、美膚，也很適合正在接受放療、化療的癌症患者，可以抗發炎、抑制腫瘤生長及幫助傷口癒合。
食材
生百合10克、生糙薏仁10克、乾銀耳約10克、原色冰糖適量。
作法
1.生百合、生糙薏仁、乾銀耳泡水備用。
2.生百合、生糙薏仁、乾銀耳放入電鍋蒸熟。
3.蒸熟的百合、糙薏仁、銀耳放入果汁機，加熱開水250～350c.c.，加入原色冰糖適量，攪打均勻即可。
◎ 圖片來源／陳月卿．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳月卿
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廖樹勳 百合，薏仁，白木耳這三樣確實是不錯的食療材料，尤其是百合對於乾咳滿有幫助。如果是高血糖和高膽固醇的人有在吃藥控制，但常常檢查數值還是很高抑制不下去，或已經出現不舒服的併發症，推薦可以煮鯽魚湯喝，對糖尿病腎臟病嚴重的併發症療效很好，國科會和國家衛生研究院的實驗結果都發現，古代把鯽魚水萃物當作藥物使用是有其道理
2023年12月07日05:09
k 復健師一句：你就這麼相信部屏勳說的話啊！這裏一堆都是術後症候群來的!驚醒了我!腰椎一級滑脫被騙減壓並裝滑脫彈簧，住院第二天拔尿管下床，原只右兩腳趾麻卻成五指神經像電流亂竄般的刺痛，股盆壓迫腰也無法挺直！半年後長庚檢查說沒減到壓且因亂裝彈簧壓的更嚴重！回診又哄騙二次減壓即可，術中坐骨神經被割傷還緊急用止血劑！隔天右大腿皮膚麻木，一個月後腰椎發炎，腰臀雙腿骨頭極度酸麻僵痛到無法入眠！三個月後又開腰椎融合支架術，病情更嚴重!期間又做四次無效的神經阻斷術!醫跳針堅稱手術成功，院方專員也幫忙圓謊！硬說成術後症侯群，搞得醫師才是受害者，再就被扔進復健科自生自滅。就兩根腳指走路麻痛，哄騙現開脊椎是小手術！一刀就開到無法站坐，整日癱在熱敷墊上哀嚎！五年來止痛藥當飯吃，又花了上百萬做了幾十次手術也救不回，坐骨神經損傷快速惡化！身心劇創，妻小遭罪！第一次開刀就被部屏鬼話勳開到命都沒了，活著真是痛苦！千萬不要只是個小麻痛就被阿貓阿狗騙去練刀，開壞了就回不來了！
2023年12月07日04:45
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