【請問黃瑽寧Ｑ&A：飲食問題篇】
小孩不願喝奶，不喝奶是不是就長不高？喝配方奶是否一定要階段性換奶粉？提供問題的Q&A，讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。其它主題回覆將在未來陸續登場。
厭奶
粉絲提問
Ｑ1：小朋友七個月，最近厭奶母奶都不喝了，一天四餐都吃早上煮的粥（用果汁機碎），但有人說小朋友不喝奶會長不高？所以是否應該要搭配配方奶？
Ｑ2：她現在五個月大應該是厭奶，她寧願餓也不願意喝奶，吃副食品的情形也不是很好，我該固定時間餵她喝奶嗎？因為現在根本不清楚她什麼時候會餓。
【黃醫師小叮嚀】
不喝牛奶不會長不高，但你給他的副食品就應該有深色蔬菜、全穀類食物還有足夠的蛋白質。至於要不要搭配配方奶，如果小孩肯喝不反對，順其自然又就好。
鮮奶
粉絲提問
Ｑ3：我的小兒科醫師說，一歲以後什麼都可以吃，包含鮮奶，但之前又有看過兩歲前不能喝鮮奶，到底那個才對呢？
【黃醫師小叮嚀】
一歲以後就可以喝鮮奶了。
羊奶
粉絲提問
Ｑ4：聽說喝羊奶可以增加寶寶抵抗力，我兒出生到現在都是喝羊奶，但卻一直生病耶，想換又不敢換，想替寶寶選擇營養補充品又不知從何着手。
Ｑ5：請問喝羊奶真的會調整過敏體質、增加免疫力嗎？研究報告或醫學文獻上真的有證明嗎？因為我兩歲多大兒子之前喝兩到三週原味羊鮮奶，結果鼻子、眼睛好像會癢，一直有眨眼張鼻狀況，停了一週也就好了（不知是否也剛好那陣子鼻子過敏或喝羊奶過敏）的關係？
Ｑ6：寶寶目前一個多月，因為母奶量不夠所以會添加配方奶，原本的牛奶粉試用罐已經快喝完了，有朋友推薦羊奶粉，但是又在網路上看到一些文章並不推薦，讓我很困惑，想請問羊奶粉是否真的比較好嗎？
【黃醫師小叮嚀】
羊奶不會調整過敏體質，也不會增加免疫力，文獻上沒有這個證據。羊奶絕對沒有比較好，但也不是說它很糟，只是說配方奶裡面羊奶跟牛奶其實在現行的法令標準上，他們的成份都是差不多，所以不會有特別優勢，也沒有特別的劣勢。營養補充品對寶寶也沒有幫助。
冷凍奶
粉絲提問
Ｑ7：請教冷凍母奶解凍會有油蒿味，寶寶都只喝一半就不喝了。請問如何解凍才能改善這不好的味道？加在泡好的奶粉中可以嗎？
Ｑ8：寶貝現在六個月，給他喝冷凍母奶他會喝，但喝的量變少，而且喝了兩餐冷凍奶後，下一餐完全沒有食慾，看到奶瓶無動於衷；換了配方奶，勉強喝了六○ＣＣ，再到下一餐喝新鮮的母奶喝完了。這樣是代表要放棄給他冷凍母奶嗎？
【黃醫師小叮嚀】
冷凍母奶會有油蒿味應該要改善媽媽的飲食；如果有新鮮的就給新鮮，冷凍母奶只是權宜之計。
配方奶
粉絲提問
Ｑ9：孩子的小兒科醫師強調配方奶分階段其實是商人的行銷手法，國際衛生組織其實已經宣導正確的觀念，認為配方奶沒有分階段的必要，尤其一歲後，喝配方奶也只需要選擇成人奶粉就夠了，便宜又好喝。我同意他說法的原因是一歲後本來奶就非主食，也可以喝鮮奶等，所以配分奶刻意購買分階段的必要性似乎就不高。問題是：配方奶分階段的必要性？其分子、營養價值、或是有人提到的什麼滲透壓，是否有影響？一歲以下呢？是否仍該以第一階段的奶粉為主？世界衛生組織真有如此宣導嗎？
【黃醫師小叮嚀】
你的醫生是一個很好的醫生，我也從來不認為有分階段的必要，通常如果是喝配方奶的孩子，我就是從第一階段一路喝上去，到了一歲的之後就直接換鮮奶，重點是副食品的添加而不是奶的改變。
增加抵抗力
粉絲提問
Ｑ10：我的寶貝四歲九個月了一年來體重只有增加一公斤，東西吃不多，也不愛吃，不喝ㄋㄟㄋㄟ常感冒，怎麼辦？目前一○七公分，十七‧六公斤。怎麼讓他抵抗力好呢？
【黃醫師小叮嚀】
絕對不是只有不吃東西不喝奶的問題，應該整個生活習慣都有調整的空間，請跟醫生討論。
備註：若父母擔心孩子的健康問題，建議仍應帶孩子到醫院實際就診，才能給孩子最完整的診斷。
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