台灣洗腎率長年居高不下，腎臟慢性病更是每9人就有1人有，讓許多人擔心腎臟病找上身，靠著飲食、保健品維持腎臟健康，但腎臟科醫師洪永祥分享，曾有一名病患靠著「每天泡澡15分鐘」在3個月內提升腎臟功能，甚至連血壓都下降，可說是一舉兩得。
洪永祥在節目《健康晚點名》分享病例，有位高齡女病患，原先患有腎臟及高血壓問題，一般來說，除了建議病患服用藥物外，也要多喝水及運動，但礙於病患年事已高不方便運動，便提議可以試試泡熱水澡。
廣告（請繼續閱讀本文）
結果病患真的在泡澡的輔助下，讓腎臟功能提升，血壓也下降，洪永祥解釋：「泡澡會讓血液循環變好，而左右腎臟功能的腎絲球其實就是微血管球，因此只要血液循環變好，過濾率自然會跟著提升。」
洪永祥說明，當腎絲球功能下降、數量減少，導致過濾效率變差，就會有慢性腎衰竭的情況，不過最近有研究發現，泡澡對改善腎功能似乎有好處，他也表示，泡澡的好處非常多，除了能夠讓血管放鬆、血壓自然下降外，泡熱水澡還能促進代謝，讓人感到放鬆，晚上也比較好入眠。
延伸閱讀
廣告（請繼續閱讀本文）
VT 不然全世界最長壽的國家日本是被叫假的？人家的食品加工業並沒有比台灣少，但是洗腎比例確實遠低於台灣。
03月26日15:50
鼎 我也想泡澡阿
但是租屋很難啦
03月26日15:18
小剛 呵呵呵！食安問題先解決吧
03月26日22:49
黃立文 就個泡澡而已，怎一堆人搞得好像比吃藥洗腎困難？連泡澡放鬆一下都很難嗎？
03月27日02:44
NTU_宇斌 足浴打通腎經
03月26日22:55
顯示全部