近日全台受強烈大陸冷氣團影響，台北部分地區有10度以下低溫發生！北市衛生局局長黃建華提醒，民眾外出活動時，需穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端保暖，尤其有高風險的慢性病族群、曾有心血管相關疾病及有不良生活習慣者，更要做好保暖防護。
根據中央氣象署預報資料顯示，今（21）日受強烈大陸冷氣團影響，台北部分地區有10度以下低溫發生，黃建華局長提醒，具有高風險因子如有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等疾病者，或是抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動等不良生活習慣者，都應做好保健「6要點」，以做好預防與因應：
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- 做好防寒措施並注意頭頸及四肢保暖，帽子、口罩、手套、保暖衣物不可少。
- 遵循三低一高(少油、少鹽、少糖及高纖)的飲食原則。
- 避免飯後或喝酒後立即泡湯或洗澡。
- 運動時要充分暖身，以溫和漸進方式進行，建議結伴而行有照應。
- 按時服藥控制病情，有異狀立即就醫。
- 外出時隨身攜帶健保卡及緊急用藥。
北市衛生局再次提醒，低溫期間應注意保暖，做好自我防護，如有出現身體不適情形請立即前往就醫，相關訊息可至臺北市政府衛生局網頁/主題專區/成人保健查詢，亦可上班時間撥打臺北市民當家熱線1999（外縣市02-2720-8889）轉1801至1807或洽詢臺北市十二區健康服務中心。
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