秋天想看滿山遍野的芒花、還有牛群悠遊自在的大草原，最熟悉有名的景點莫過於陽明山擎天崗大草原，或是新北與宜蘭交界的桃源谷大草原。除了遼闊大草原外，桃源谷的優勢是，看層巒疊翠的山景，看美麗壯闊的海景皆宜，走在山海交錯的桃源谷稜線步道，兩旁搖曳迎賓的白芒花，一邊是一望無際海天一色的太平洋，可俯瞰屹立海上的龜山島；一邊是綿延數公里的大草原，可看見悠閒徜徉其中的牛群，搭配遠方層層山巒，構成一幅如詩如畫的牧野風景。登高桃源谷遠眺這美麗壯觀的山海自然奇景，以及漫山遍野的芒花，真是令人震撼及讚嘆不已，是秋天必遊的絕美賞芒花路線。
桃源谷的路線大致有草嶺線、大里線、石觀音線、大溪線及內寮線，其中以內寮線路線最短最輕鬆，單程僅2公里，因大眾運輸最不方便，走此路線的人大多自行開車前往居多。
這次帶朋友來看貢寮百年水梯田、芒花、無敵海景及大草原風情，走最簡易輕鬆、老少咸宜的內寮線，再精巧設計成進階版的類O型縱走，從海拔330公尺的內寮蕭家莊起登，先不走內寮階梯路線而改走百年越嶺古道一路向南腰繞到鹿窟尾山，回到內寮福德祠，沿著桃源谷步道一路上攻到海拔616公尺最高點的灣坑頭山，再折回由內寮線的階梯步道下山，全程約12公里，路線如下：
貢寮百年水梯田→百年越嶺古道→內寮福德祠→鹿窟尾山→桃源谷步道→桃源谷氣象站→桃源谷大草原→ 福德山→灣坑頭山→ 福德山→ 內寮線登山口
▼【貢寮百年水梯田】百年前先民砌石成階的水梯田，由水源頭在鹿窟尾山及福德山之間的內寮溪，源源不絕的純淨山泉水灌溉，老農友善的利用土地及維護生物的多樣性，保留了古老農業的完整又美麗的面貌。
▼【百年越嶺古道】昔為貢寮內寮居民往來頭城大溪漁港的重要路線，已有一百多年歷史，山徑仍遺留古樸青苔石階，以及兩側有日治時期栽種的柳杉，開闊處可近看水梯田，遠眺山巒疊翠的美景，目前此路線幾乎杳無人跡，保留了原始動植物生態，是條優質的百年古道。
▼【內寮福德祠（H500m）】蕭氏家族所建，庇佑往來內寮和大溪兩地居民平安順利。這裡是大溪線、桃源谷步道與百年越嶺古道的交會處，平坦空地設有石桌椅可供山友休憩用餐。往前接到桃源谷步道，可遠眺龜山島，福德祠右方有山徑通往鹿窟尾山。
▼【鹿窟尾山（H553m）】又稱內寮山，視野開闊，往外海望去可清楚看見龜山島；往西側下方有草原水池，可前往三方向山；往北方向可遠眺福德山及灣坑頭山，前者山形為東高西低的單面山；後者像隻拉不拉多犬，為桃源谷最明顯的自然地標。
▼ 【桃源谷氣象站】為中央氣象局雨量自動測報系統，位於桃源谷步道上的一處凸出的大岬角，步道在此形成360度的髮夾彎，氣象台前方平台雖被芒花擋住仍可看到遠方的龜山島。
從景觀涼亭的石階往下看到防牛隻穿越的柵欄，就知道桃源谷大草原到了。
▼ 【桃源谷大草原】擁有綿延數公里的綠草如茵、山海交會、遼闊大草原，牛群和人群融合在一起，如詩如畫宛如世外桃源。
往內寮線指標（貢寮火車站）
▼ 【福德山（H543m）】桃源谷大草原最高點，東高西低、東側陡峭山形，為典型的單面山，站在山頂上擁有全方位的視野，尤其坐在地上即可享受海景第一排的無敵景觀。
往石觀音線指標（石觀音寺），旁邊有處停車場，是最貼近桃源谷步道的登山口。
▼ 【灣坑頭山（H616m）】小百岳之一，桃源谷整段步道的最高點，往北俯瞰可看見核四廠；往南可看到宜蘭縣的大溪漁港。從大溪線方向看灣坑頭山，山形像隻拉不拉多犬趴臥在桃源谷上方，遠眺太平洋，守護著這片美麗大草原。
桃源谷全程影片：https://youtu.be/I3DHon59bQQ
桃源谷內寮線交通：自行開車，請導航蕭家莊或內寮溪水梯田。