在家測血糖的基本概念
在家血糖檢測意即測量血液中的葡萄糖值，只需要準備一小台可攜帶的電子儀器—血糖機，即可在家或任何地方驗血糖。
在家血糖檢測可幫助監控血糖值，糖友應先諮詢醫師是否有在家量血糖的需求，再進一步詢問建議的測量頻率，通常測血糖值的頻率和次數是依據個人糖尿病療程、血糖狀況、整體健康等因素來評估，例如有施打胰島素（Insulin）的糖尿病友就可能需要時常檢測自身血糖；而對於鮮少施打或沒有施打胰島素的人來說，血糖測試有助於了解身體對於食物、疾病、壓力、運動、藥物或其他活動的反應，例如受測者可透過餐前餐後的血糖測量，來比較這一餐對自己的血糖影響，因而能幫助調整飲食習慣。
哪些人需要在家檢測血糖？
低血糖和孕婦可能也會有量血糖的需求，不過主要對象仍為糖尿病患，一般而言，驗血糖的頻率是依據個人罹患的糖尿病類型，以及個人療程規劃，因此，請遵循醫師建議，來檢測血糖值。
1. 第一型糖尿病（Type 1 Diabetes）：醫師可能會建議第一型糖尿病患者每日驗 4~8 次血糖，可能需要在餐前 / 吃點心前、運動前後、睡前，或者夜晚時檢測血糖值，若遇上生病、改變日常習慣，或服用新藥等狀況，也需要時常檢查血糖值。
2. 第二型糖尿病（Type 2 Diabetes）：若有施打胰島素控制第二型糖尿病，醫師可能會依據罹患的糖尿病類型和所需胰島素的量，建議您每日做兩次以上的血糖測試，血糖測試通常在餐前，有時在睡前做。
測血糖前準備好血糖機
檢測前應準備好血糖機，儀器能透過指尖少許的血液讀取血糖值，或用拋棄式試紙放置於血糖儀上讀取，如有不甚熟悉的地方，可諮詢醫師或糖尿病衛教專業人員。
另外，固定產前檢查和在家檢測血糖對罹患糖尿病的孕婦很重要，維持血糖穩定也會提高生下健康小孩的機率，同時減少罹患糖尿病併發症的風險。（推薦閱讀：糖友控好血糖很重要！預防糖尿病併發症就靠這10招）
在家測血糖、血糖機的操作流程
血糖機的操作流程
每台血糖儀的操作指示可能都會有些不同，要取得最精確的結果請遵循每台儀器的指示。使用血糖儀檢測血糖時，請注意並遵守下列事項和步驟：
1. 請先用溫的肥皂水洗手，再用乾淨的毛巾擦乾雙手，將一張測試紙插入儀器裡。
2. 請將乾淨的採血針（Lancet）裝入採血筆中，用來控制針插入皮膚的深度及位置。
3. 請從試紙瓶拿取試紙，拿完後請立即蓋上蓋子以防濕氣進入瓶內，影響其他試紙。
4. 遵循儀器指示操作血糖儀。
5. 使用採血筆，取指尖側邊的血液，請勿直接刺入指尖採血，因為會感到疼痛且採血量會不足，以至於檢測不準確。有些新型血糖儀的採血裝置除了可取手指的血液外，還可取手掌或前臂的血液。
6. 將血液滴在試紙的正確位置上。
7. 取一顆棉球，按壓在傷口位置（手指或其他處）止血。
8. 遵詢儀器指示取得檢測結果，有些儀器只需幾秒鐘就可以得到結果。
【推薦閱讀：血糖機使用指南：挑選血糖機的建議、操作須知】
血糖檢測後須知
檢測後可以紀錄檢測的時間以及結果，大多血糖儀的結果僅會保存幾天或幾週，若想參考，可以隨時調閱檢測的結果，另外，醫師和自己都可藉由這些紀錄來檢視血糖值是否落在建議範圍內，醫師也會依據這些紀錄決定糖尿病的藥物（例如：胰島素）劑量是否需要調整，建議病友可以自己保留紀錄以供醫師參考。
使用完採血針請安全棄置，切勿直接丟入家中垃圾桶，因為用過的採血針可能會不小心刺傷其他人。針對自行注射的廢棄針頭如何處置，行政院環保署建議盡可能拿回原就診醫院回收處理，或許也可以詢問附近的公立醫院或衛生所，若以上單位都沒提供此服務，則將用過的採血針放入不易刺穿的容器裡，再交付清潔隊處理。
在家血糖檢測的血糖值
下列正常血糖值的建議範圍代表每日不同時段之血糖值，應該落在的區間，血糖正常值的建議範圍會因人而異，不同時段也會有不同範圍，請參考以下資訊：
一般糖尿病患：
- 餐前：70 毫克（mg）/分升（dl）~ 130 毫克/分升
- 餐後 1~2 小時：應低於 180 毫克/分升
患有妊娠糖尿病的女性：
- 早餐前（空腹血糖）：不超過 95 毫克/分升
- 進食後一小時：不超過 140 毫克/分升
- 進食後兩小時：不超過 120 毫克/分升
請注意：較多或較少的血糖目標，可能會因人而異、因病情而調整。
許多狀況都會改變血糖值，醫師會根據症狀和過去健康狀況，共同討論任何嚴重的異常檢測結果，因此，請詢問醫師血糖值的目標範圍，若血糖讀數太高或太低時該如何控制血糖值，以及確認何時該就醫等資訊。
在家測試血糖的正常血糖範圍可能略有不同，若對於檢測結果有任何疑慮，請和醫師進一步討論。
為什麼不以尿液檢測血糖？
尿液檢測血糖不如血液檢測來得準確，通常只在無法進行血液檢測時才使用。然而，當糖尿病情失控或罹患腎臟病（糖尿病併發症之一）時，尿液檢查酮體就成了重要的一環，而事實上，每個罹患糖尿病的人，都應該知道如何檢查尿液中的酮體。（推薦閱讀：糖尿病測尿酮控制病情！尿酮體過高請就醫）
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