「世界地球日」週年：這 10 件事，我們立刻就能開始做！

今年適逢世界地球日 51 週年，我們看見在人類休息的這段時間，地球開始有了些微改變動物們擁有生存空間、自然美景一一重現，這些現象都在在提醒我們：只要團結行動，就有改變的可能。

因此，如果你也想開始為地球付出，與你分享 10 個可以從日常做起的行動，除了省水、關電燈，還能怎麼做環保呢？

1. 使用環保袋、環保杯、環保盒

台灣近幾年的環保意識抬頭，因此市面上出現許多環保用品，希望讓大家可以減少使用一次性的餐具或紙杯。這裡想要帶大家了解的是，想要開始做環保，不見得一定要買一個叫做「環保袋」、「環保盒」的用品，如果家中已經有塑膠袋或餐盒，就可以隨身攜帶使用。只要能夠重複利用，就是環保喔！

圖片｜Photo by david lalang on Unsplash

2. 重複使用瓶罐

生活中時常會需要買各種清潔用品，洗髮精、洗衣精、洗碗精等等，長期購買下來，瓶瓶罐罐無可避免。但現在部分商家，會鼓勵你帶著瓶罐到現場裝洗手乳、洗衣精等回家，也會比買補充包更好。

3. 使用布衛生棉、月亮杯

有想過嘗試不一樣的生理用品嗎？女生一個月總有一週會需要使用到生理用品，無論是棉條或衛生棉，無可避免會產生垃圾。建議想要開始減少產生垃圾，使用布衛生棉或月亮杯是不錯的選擇，同時也能減少經血與塑膠製品接觸所產生的異味。

建議女生在一開始使用，能與一般衛生棉或棉條交錯使用，慢慢觀察自己的經血量，了解所需要的布衛生棉／月亮杯數量，並且試用看看不同品牌，才會有更多動力持之以恆！

（同場加映：【世界日誌】改變世界的小事！台灣女孩設計布衛生棉入選全球百大女性！）

4. 重複使用的卸妝布

你也是每天都習慣化妝出門嗎？回到家，至少都會使用 1-2 片卸妝棉卸妝，但現在有許多可重複使用的卸妝布，至少能使用 2 個月以上，只要你都有清洗乾淨，重複拿來擦臉、卸妝都是沒問題的喔。或者，你也可以使用家裡適合拿來擦臉的布，剪成小塊縫製，也是一個能重複使用的卸妝布。

5. 申請電子發票／電子帳單

從早餐、午餐到晚餐，如果再加個手搖飲，一天下來至少會拿到 3 張發票，另外加上這個月的保險費、貸款、手機費、電費⋯⋯，拿到的紙張也十分佔據空間。

其實你可以在財政部電子發票整合服務平台申請電子發票，未來在超商或超市消費，直接將發票處存在電子載具上，每個月還能幫你自動對獎，十分方便；至於每個月需要繳交的帳單，也能申請線上寄送電子帳單，使用網路或手機繳費都很方便，也是愛地球的一種方式。

圖片｜Photo by Carli Jeen on Unsplash

6. 吃剛剛好的食物

每一餐吃得剛剛好，其實對保護地球很重要。根據聯合國糧食及農業組織的資料顯示，全世界每年大約有 13 億噸的食物被浪費，而這些量能夠解決 30 億人的飢餓問題。

我們常常因為折扣優惠，而不小心購入或吃下過多的食物，不僅僅傷害身體，倒掉亦是浪費。最好的辦法，就是了解自己的食慾，在真正想吃的時候吃，攝取剛剛好的食物量。

（推薦閱讀：明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒）

7. 捐贈／賣出無用的東西

有些衣服自己穿不下、舊書捨不得丟掉，不妨透過二手商店或捐贈平台，分享給需要的人。珍惜身邊每個物品，讓它找到良好的歸屬，就能創造好的用物習慣。

8. 購買無包裝的食物

超市中有許多盒裝、袋裝的蔬菜，看起來美觀且又購買方便。但如果家中有袋子能重複使用，推薦大家走一趟傳統市場或農夫市集，會有許多無包裝的生鮮蔬食，自己帶袋子購物，就能減少使用紅白塑膠袋的使用喔！

圖片｜Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

9. 嘗試一日無肉

根據環境資訊中心提供的資料，畜牧業對全球暖化造成極大影響，人類的食肉習慣，其實是會傷害地球環境。現在有許多人開始提倡 Vegan 生活，不僅是在保護地球，也是在珍惜動物的生命。一時要改掉食肉的習慣並不容易，但是我們可以給自己一個挑戰的機會，嘗試「一日無肉」的飲食。

10. 做好回收

無可避免使用的瓶罐紙張，那就必須做好垃圾分類，包括電器用品、廚餘等，按照分類標準回收，可以讓這些物品有重新再利用的機會。一起養成做好回收的習慣吧！

圖片｜Photo by NOAA on Unsplash

（你會喜歡：不回收、浪費塑膠好生氣？從環保衝突現場看你的價值觀）

10 件日常生活小事，你也能為地球付出。今天的你做了哪一項，又或者你也有什麼愛地球方法想分享的呢？歡迎在下方留言！

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