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「開箱」Garmin Venu 3 & 3S - 健康、運動、生活,樣樣都行

EnterBox
發布於 2023年12月08日14:45 • EnterBox

穿戴裝置中,除了 Wear OS 陣營以及 Apple Watch 陣營,我覺得表現最出色的智慧手錶陣營莫過於 Garmin 了。Garmin 手錶的價錢跟 Apple Watch 有得比,然而 Garmin 仍可以在穿戴裝置這撐起一片天。有主打運動三鐵的 Forerunner、生活時尚的 vivoactive 以及這次要開箱的 Venu 3。兼具運動、時尚、健康,還有支援悠遊卡等行動支付,最近還加入了 ECG 功能。
那麼就讓我來說說,Garmin Venu 3 究竟有神麼獨特的地方,讓價格不低的 Garmin 手錶也能夠風靡全球市場。

開箱 - Garmin Venu 3

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首先看到外盒,左邊為尺寸 41mm 的 Venu 3S,右邊為 45mm 較大尺寸的 Venu 3。

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卸下外層的包裝後,可以看到有著 Garmin 字樣的內盒。

開箱!這就是 Garmin Venu 3。

配件一覽,由左至右,由上而下分別有 Garmin 勵志信仰貼紙、Garmin Venu 3 活力白、說明書、USB-C 手錶充電線、說明書與另一個說明書。

那麼回到手錶本身,Venu 3 外表相當簡潔,潔白的機身,在眾多黑色錶之中特別明顯。而左下角則是燒磚可可色的 Venu 3S,不知為何,只有 Venu 3S 才享有較多種色彩的待遇,Venu 3 僅有黑白兩色系。

兩者的設計基本相同,都是偏向時尚的設計語言。

正面是一片 1.4 吋的 AMOLED,由第三代康寧大猩猩玻璃包裹。

邊緣為金屬材質的錶圈,同時也是 ECG 感測的接觸位置。右側還有三個實體按鍵,可以把部分功能映射到系統捷徑,不過觸感有點軟。

左側為揚聲器,手錶亦支援透過藍牙通話或是聽音樂。手錶機身為塑膠材質,也因此重量才能壓低一些。觸感做得很不錯,滑滑沙沙的,仍有著很好的質感。

看到背面,這就是 Garmin 最新第五代的感測器,支援 ECG、血氧、心率、HRV、皮膚溫度等健康資訊的檢測,相當的完整,如果能再補上身體組成的話那就完美了。

只可惜,Garmin Venu 3 延續了 Garmin 手錶一貫的插線式充電,沒有無線充電或是磁吸充電,充電時只能讓螢幕朝下,有點可惜。

錶帶為矽膠親膚材質,帶久了也不會不舒服。

Venu 3 重量實測僅 47.4g,不含錶帶 30g,非常輕巧。而小的 Venu 3S 更是只有 40g 重,不含錶帶 27.1g。戴在手上毫無負擔,以前我的手錶都是比較重一點的,雖說平時白天帶沒感覺,但晚上睡覺時,Venu 3 的輕巧設計讓我不再感到手腕上有個東西,能夠舒適的紀錄睡眠。

系統 - Garmin Venu 3 好用嗎?

Garmin 的系統是我用過的手錶之中,操作、邏輯最不相同的了,如果你跟我一樣是從其他廠牌跳過來,需要一些時間來習慣。首先看到 Venu 的應用程式頁面,呼叫方式是透過手錶右側的按鈕。分為左右兩個 tab,分別放置運動與應用程式。

由首頁上下滑動會進入概覽,可以查看各個程式所紀錄的資訊,如心率、壓力等。

主頁向右滑可以開啟自定義的捷徑,我個人設定成了通知欄位。相比其他廠牌的手錶,Garmin 是唯一除了 Wear OS 系統,可以直接透過手錶回覆 Android 手機訊息的手錶,你可以透過預先設定好的罐頭訊息直接在手錶上回覆。或是不嫌麻煩的話,也可使用英文九宮格鍵盤打字。且搭配 Android 手機,可以支援部分通訊軟體的圖片預覽,如:Telegram。

或是,透過手錶的語音助理功能,直接呼叫 Google Assistant / Siri 幫忙回覆訊息。不過因為這個功能是呼叫手機的助理,所以如果是設定鬧鐘等功能時,會呼叫手機而非 Garmin 自己的 app。

除了可以控制手機上播放的音樂,Garmin Venu 3 還可以直接將歌曲下載到手錶內,直接讓藍牙耳機連接手錶播音樂,出門運動就不用帶手機了。也支援 KKBOX、Spotify 的離線播放。

Garmin Venu 也支援行動支付,通勤族最常使用的悠遊卡內建在手錶中,不用開 app 即可直接刷。不過此悠遊卡不是 Super Card,所以加值只能透過機台手動加值或是連線機台的自動加值。另外也可以綁定信用卡在手錶上,只要刷卡機支援感應刷卡,應該都可以使用。

而運動身為 Garmin 的強項,自然是有著豐富的功能與數據。錶面可以顯示的項目也有很多種,可以自行設定要顯示什麼數值。以自行車來說,距離、速度、心率是我最常查看的數值,自然放在第一頁。此外對於自行車愛好者,Garmin Venu 3 支援 ANT+ 配件以及 ANT+ 心率廣播。你可以透過手錶紀錄心率,再廣播到碼表上面紀錄,這對於偶而忘記帶心率帶的我來說挺方便的。手錶也有提供訓練計劃、教練功能,如果有安排運動的需求,很合適。

運動完成後,可以在 Garmin Connect app 中看到詳細的數據。以跑步來說,除了紀錄常見的計圈、GPS 定位、步頻、心率外,甚至連功率紀錄也有支援,可見 Venu 3 系列在運動上也是很強悍的。而在使用 Garmin Venu 運動的時候,我感受到最大的差異在於 Garmin 數據的即時性,相比其他款手錶在騎自行車時心率有些延遲,Venu 3 的心率預估的很準確,開始發力飆車時,心率就跟著一起上去了。另外除了數據的豐富與精準,Garmin Venu 3 支援的運動項目也非常的多元,游泳、電競、滑雪等應有盡有。

另外,為了讓用戶持續運動,Garmin 也有勳章功能,定期就會生成一些挑戰讓我去達成,達成後就可以拿到一些勳章。而運動完成後,也可以透過分享功能把運動的一些數據分享到 IG 上。

Garmin Venu 3 有一個新功能我挺喜歡的,它是 Body Battery。透過分析壓力、運動、睡眠數據,將你今天的活力量化成電池電量百分比,讓你清楚知道目前還是多少電力,非常有趣且實用。

剛開始,測壓力數據時,還想說怎麼只要醒著壓力值都是滿載,我是有那麼誇張?結果帶了幾個禮拜後,我發現 Garmin 的壓力值數據是由用戶個人的 HRV 去估算的,而 HRV 數據要連續帶 2~3 個禮拜才能完整評估。因此自從 HRV 數值能夠被預估後,壓力數值就正常了許多。而這就是我覺得 Garmin 強的地方,它的這些數值不是單純的用大數據推算而已,還會依據每個人獨特的數據再去做調整。

Body Battery 配合睡眠紀錄,讓 Garmin Venu 3 能夠適時給予睡眠建議,當手錶發現你睡眠不足時,會用睡眠教練建議用戶增加睡眠的時長。且因為 Garmin Venu 3 的配戴存在感不強,讓我能夠連續配戴睡覺也不會感到不適。至於準確度部分,我覺得評估的挺準的,就算是起床賴在床上,他也能夠正確判斷起床時間。當天起床如果還是很累,回頭看睡眠分數確實是有比較低的。

近期 Garmin 為旗下的多款手錶更新了 ECG 功能,這當然也包含使用第五代感測器的 Garmin Venu 3 系列。心電圖功能只需透過手指捏著錶環,等待 30 秒即可紀錄。事後會回報檢測結果,並提供匯出 PDF 檔案。可惜無法自行匯出 csv 等 Raw data,做其他用途使用。

除了 Garmin 內建的 app,Garmin 也有提供商店,可以下載其他 app 來用,像是導航工具、錶盤、發票載具等。

心得 - Garmin Venu 3

Garmin Venu 3 是我目前使用過最好用的手錶了,輕巧的重量、舒適的配戴感、完整且準確的數據,以及內建悠遊卡功能,使的這支手錶在生活、健康與運動上都有著很好的表現。尤其近期加入的 ECG 功能,讓有相關需求的用戶也可以定期檢查心房顫動。我覺得 Garmin 厲害的點在於它各項數據的結合與視覺化,幾乎所有手錶都有心率、血氧的量測,但很少有手錶可以把精確度做高、讀取速度做快、數據分析做完整。我想這就是 Garmin 的強項了,強悍的基本功搭配數據分析,給用戶有用的數據。再搭配 Garmin 自家生態系,如:Garmin 的自行車碼表等一同連動,讓生活、運動、健康融合在一起。雖說相比原生的 Wear OS 或是 watchOS 沒辦法與手機有那麼深入的連續性,但 Garmin 已經是我目前使用過,與手機資訊最有連續性的了。相比 Google Wear OS 與 Apple watchOS 的手錶,Garmin Venu 3 的續航力非常驚人,號稱可達 11 天,我自己在開啟所有的健康量測功能後,用了 4 天還剩下 52%,基本上一個禮拜充一次即可。而且不僅續航力長,其充電速度也是數一數二的快,我大概每三天充一次,充電時間只需要洗澡的時間就能充滿了。而相比舊款的 Venu 2 / 2 Plus,Venu 3 一大明顯的提升在於它的流暢度,以前可能會有一些頓頓的遲鈍感,但現在的 Venu 3 滑動起來順暢許多。當然相比 Apple Watch 或是 Wear OS 那種高性能的手錶,Venu 3 的順並不是絲般滑順的那種順,但也已經非常足夠了。只可惜 Venu 3 在震動回饋的部分沒有跟上近期流行的 haptic feedback,雖說回饋感也不錯,但就沒有那種撥動鬧鐘的 tick-tock 震感。

我覺得 Garmin Venu 3 很適合重視健康數據、平時會運動的用戶來使用,Garmin 手錶的數據不會另你失望。尤其如果你是通勤族,那這款內建悠遊卡的手錶更是首選。目前 Garmin Venu 3 / 3S 定價 $14,990,老實說真的不便宜。不過相應的,它的體驗真的很不錯,值得購買。

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