COPYRIGHT: Getty Images
PHOTO CREDIT: Dimitrios Kambouris
Tyra Banks盛大回歸Victoria's Secret大秀。
這位《超級名模生死鬥》 主持人上次登上品牌標誌性的伸展台已是近二十年前。而今晚，她將與Adriana Lima、Ashley Graham及其他許多知名超模一起參加維密自2018年以來的首場完整時裝秀。
「重回維密伸展台的感覺真是太瘋狂了。我是說，就像『瘋狂好』那樣。」她於10月15日接受《WWD》訪問時表示。「老實說，我從未想過我會再次站上這個伸展台。」
但對於50歲的她來說，自從上次參加維密秀之後，很多事情都發生了變化。 她創立了冰淇淋品牌、主持《超級名模生死鬥》，還寫了書等等。她也坦言，自己這幾十年來對飲食的看法有所改變。
「我曾覺得我的身體不是我自己的。」Tyra於2018年《People》訪問中說道。「我曾經太瘦或太胖，並總覺得如果我減肥了，就會辜負大家的期待。」
這位超模並不「相信節食」(甚至在2009年的一次聲明中稱其為「一派胡言」)，也不計算卡路里，而是專注於讓自己處於最佳狀態。
「現在，我比去年登上一本著名泳裝雜誌封面時還重了25磅。」她在2020年Harper's BAZAAR影片中提到。（她指的是2019年的《運動畫刊泳裝特輯》。）
這就是能讓Tyra保持一整天最健康、最快樂狀態的飲食。
早餐
Tyra以黑咖啡開始她的一天。不過，在倒入馬克杯之前，她會先選擇帶有香草或焦糖風味的咖啡豆，這樣能增添更多風味，她在Harper's BAZAAR的影片中說道。另外，她也是抹茶的愛好者。
她有完整一套令人印象深刻的貝果吃法：
「我先把貝果切成兩半，然後挖掉裡面所有的麵包，並放在一旁。」她告訴Harper's BAZAAR。「接著，我拿出打發的奶油奶酪，挖深深的一勺，再把整個挖空的貝果都塞滿，就像把護城河填滿一樣。」她會把這個塞滿奶油奶酪的貝果放進微波爐中，讓它變得更加溫熱及奶油般濃郁。
午餐
對於這位集多重事業於一身的大人物、超模、電視節目主持人來說，要抽出時間吃午餐是很困難的。午餐通常沒辦法是一頓正式餐點，所以Tyra的解決方案就是零食——而且是很多零食，她告訴Harper's BAZAAR。
不過，當Tyra真的有時間坐下來吃飯時， 她喜歡在當地的小餐館用餐。「餐館是女孩最好的朋友。」她在2018年的Instagram上寫道。
另一個快速而有趣的午餐解決方案是：Tyra會去多家速食店，點幾個漢堡並進行比較，她告訴Harper's BAZAAR。這可能不科學，但聽起來很美味。
點心
Tyra對健康零食非常重視，她的辦公室裡還有一個專門的「零食盒」。她告訴Harper's BAZAAR，你會在裡面找到各式各樣的健康零食，包括天然甘草、豆薯片、玉米片、花椰菜泡芙等。
她最近也在Instagram上表示自己「非常喜歡腰果」，寫道：「它們對我來說是如此豐富和美味。」
雖然Tyra熱衷於方便攜帶的食物，但她還是有一個首選零食：蜜餞培根。她將培根裹上是拉差辣椒醬 (Sriracha)和楓糖漿，並在上面撒上黑胡椒。然後放入烤箱，直到開始焦糖化。
「這幾乎就像糖果一樣。」她在Harper's BAZAAR的影片中說道。「真的太好吃了。」
晚餐
Tyra在晚餐時間會全力以赴，與她的兒子一起品嚐不同餐廳的同一道菜。她在Harper's BAZAAR的影片中分享：「晚餐時，我喜歡做一些有點特別、有點放縱的事情。我們把不同餐廳的同一道菜排在一起，然後進行評分。下次你點餐時，就知道該從哪裡訂了。」
經常出現在嘗試清單中的有：漢堡和墨西哥料理。
甜點
考慮到Tyra擁有自己的冰淇淋品牌SMiZE & DREAM，她喜歡美味的冰淇淋也就不足為奇了。
「世界上我最喜歡的東西之一就是冰淇淋。」她在品牌推出時於Instagram寫到。「作為一名熱衷的創業者，我一直想創立一間冰淇淋公司，提供令人驚嘆的口味給你們享用。但光有美味的冰淇淋是不夠的。我還想給你們帶來驚喜和喜悅。SMiZE Cream即將在初秋時首次亮相！」
Women's Health美力圈SAY
【延伸閱讀】
＞＞貝嫂維多利亞貝克漢永遠時髦的穿搭秘訣！簡單「三色穿搭法」，全身不超過3顏色
＞＞下雨不能跑步？10種超有效的「居家燃脂運動」 原地踢臀跑、高抬腿簡單好學，新手也適合
＞＞哪款最適合減脂吃？SUBWAY熱量、蛋白質潛艇堡口味一次看！吃膩沙拉、雞肉可以選它
＊本文由 Women'sHealth Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
加入Women's Health Taiwan美力圈 Line@官方好友，定期給你時髦女子必知道的運動飲食、美妝生活大小事！
