維持真人娜美身材　鋼琴女神曝6秘訣

記者劉秀敏／綜合報導

30歲的馬來西亞女鋼琴家李元玲（Cathryn Lee）是國際著名鋼琴家李雲迪的愛徒，有著「鋼琴女神」的頭銜的她外型亮麗、身材姣好，她也不吝於分享美照，經常在社群網站曬出尺度破表的性感辣照，前凸後翹的火辣曲線讓她被網友封為「真人版娜美」。事實上，李元玲是靠著健身操到如今體脂只有12%的好身材，日前她也曝光自己維持健美曲線的6個小撇步。

▲李元玲。（圖／翻攝自李元玲IG）

李元玲日前在IG曬出一張辣照，只見她穿著橘色低胸連身洋裝，貼身的剪裁設計，讓她的渾圓美胸、纖細螞蟻腰及川字腹肌一覽無遺，一對桃型臀線更是完美得令人驚嘆，網友們也忍不住留言大讚：「太精實的身材」、「像雕塑一樣美麗」。

▲李元玲穿著緊身洋裝，好身材一覽無遺。（圖／翻攝自李元玲IG）

身高170公分、體重44公斤的李元玲同時發文分享自己維持好身材的6個小秘訣，包括早上50次開合跳、早餐速跑30分鐘、均衡飲食注意熱量、12小時間歇禁食、每周一次排毒清腸以及重訓。

▼▲李元玲靠著努力不懈的運動健身達到如今體脂12%的火辣身材。（圖／翻攝自李元玲IG）

李元玲過去因一席「亞洲女人M size就等於肥胖」的言論引發網友砲轟，在道歉滅火後，她也分享自己的減重歷程。還未接觸健身前，李元玲的體重和體脂分別是52公斤、26％，這樣健康的身材卻讓她在上鏡時被嫌胖，甚至因為不夠瘦而慘遭工作上的抵制和歧視，讓她對「健康體重或以上」產生陰影，靠著努力不懈、持之以恆的運動健身，才逐漸鍛鍊到如今體脂12%的魔鬼身材。

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