生活中心／綜合報導
隨著女性越來越重視養生、保養等觀念，就連運動風氣也越趨盛行，近年來隨著健身風氣盛行，許多女生上健身房的頻率，往往比男生還勤奮。日前就有台灣網友分享了一位「健身正妹」的照片，雖然身形嬌小，但鍛鍊有成的好身材，就連男網友看到也驚呼連連。
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▲圖／翻攝自Jimi沈依柔IG
日前有網友分享了一位健身正妹照，被眼尖人士一眼認出原來是從事演藝、私人教練的正妹Jimi沈依柔，接觸重訓約1年半的沈依柔，從原本的跑步有氧，接觸到重訓後，平時也開始自主訓練，並練出了一身魔鬼好身材。
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▼▲圖／翻攝自Jimi沈依柔IG
身高160公分的沈依柔表示「自己從以前都不算胖，但就是看上去沒這麼結實」，她認為重訓帶給自己最大的改變，就是體態、健康比以前都更好，周遭朋友也很驚訝「個子嬌小的女生也能練這麼壯」，沈依柔也經常將自己的健身心得分享給朋友。
對此，許多網友也紛紛表示「這身材超op啊」、「這完全是我的女神」、「又美又帥的女生」、「身材跟線條也完美了吧」、「我也想健身了」。
▲圖／翻攝自Jimi沈依柔IG
wei ting 160是小隻馬？？？？
2018年11月18日15:51
Cecile カヤ 辣翻 這才是真正的瘦
真正的瘦不是看體重 是看體脂跟肌肉量
2018年11月18日15:48
PA 體脂15%，增肌到35-38%就差不多那樣了，不用天天重訓，飲管才是重點。
腹肌是瘦出來的，不用刻意練也會有，一班正常的肌肉量，體脂降到18%左右。就能有腹肌線條，如果沒有，不是你沒練腹肌，是你的肌肉量偏低，要嘛增肌，要嘛就再降體脂。
2018年11月18日15:57
W 健康美
2018年11月18日15:52
你真閒 160還小勒，150是迷你馬？
2018年11月18日16:06
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