柔荑托月
功效：舒緩頸部緊繃肌肉，強化肌力
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(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀:
。肩頸痛恐怕不只是肩頸問題，還跟1種疼痛有關；為什麼醫師開抗憂鬱、抗癲癇藥來止痛?ft. 陳韋達醫師(基隆醫院副院長、台北榮總暨陽明交大醫學院教授)
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