近日遇上季節轉換，忽冷忽熱的氣溫，天氣變化更是時兒陰雨綿綿、時兒熱得像夏天，不僅臉部肌膚難以忍受，女孩們的私密處肌膚健康也頻頻出現警訊！妳是否也發現自己的私密處分泌物增加、黏稠，甚至時常伴隨悶臭異味呢？撇除陰道發炎這項因素，或許原因出自日常生活小習慣！私密肌膚護理專家LIP Intimate Care現身解答「女生常犯五個日常地雷習慣」，精準解答妳我害羞的疑難雜症。
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私密處健康危機一：愛翹腳
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妳是否有翹腳的習慣呢？有時為求更優雅的坐姿、舒緩工作上的煩悶，翹腳成為多數上班族的日常習慣。但可能大部分女性沒有意識到，「翹腳姿勢」也是造就私密處不健康、搔癢有異味的成因之一！專家解釋，由於翹腳姿勢會壓迫到骨盆和下半身的血液循環，導致私密處長時間處於悶熱、不通風的狀態，進而促發壞菌生長，使私密處不適。建議，除了戒掉這個習慣之外，也可以搭配人體工學椅墊或正脊墊、定時起身走動，活絡下身血液循環，才是改善私密處狀況的上上策。
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私密處健康危機二：性行為前後未正確清潔
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與私密肌膚最緊密相關的「性行為」當然也是促發健康危機的關鍵之一。尤其，性行為過程中的摩擦、體液交換等狀況，皆容易誘發壞菌侵入私密處引發不適反映。因此，性行為後不僅要留意＂即刻清潔＂，正確的清潔方式更加重要！專家點出性行為前，可以搭配天然、無複雜添加物的水性基底潤滑液，適度滋潤肌膚與親密行為；性行為後，更應使用溫水溫柔清洗私密肌膚，確實保濕，才能有效避免不適症狀反覆纏身。
私密處健康危機三：過度使用護墊
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為確保衣物的潔淨感、清爽感，部分女性日常也會依賴護墊隔絕分泌物沾附問題。不過，非生理期過度、長時間使用護墊，也是引發私密處不健康的根源！專家提醒，部分護墊本身的材質不透氣，加上緊貼私密處，進而容易影響空氣流通，導致悶熱潮濕。建議，選擇透氣性佳的棉質衣物，減少護墊的使用時間，便可預防私密處健康問題。
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私密處健康危機四：愛穿緊身褲、牛仔褲
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前面提及，保持私密處透氣、通風很重要，不光內褲的選擇得謹慎，愛穿緊身褲這個習慣更得小心！專家分析道，過於緊身的褲子可能壓迫到下半身的血液循環，尤其牛仔褲的面料更厚、清洗頻率低，若沾附分泌物或汗水，更融成為壞菌的溫床，是造成私密處產生異味、敏感不適的禍源。
私密處健康危機五：使用含皂鹼清潔用品
SOURCE : Lovekins
最後，也不忘一再提醒：私密處清潔品的挑選不得馬虎！專家指出，市面上含有「皂鹼」的清潔品會影響私密處原先的弱酸環境，破壞好菌平衡、進而促發壞菌滋生。建議挑選溫和、不含皂鹼的私密處專用清潔產品，才是掌控私密處健康的絕佳處方。
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